擁有迷人的身材是每個(gè)人的夢(mèng)想,包括傲人的雙峰,很多人不惜花重金去醫(yī)院隆胸,但是整形手術(shù)可能會(huì)有副作用。生活中大家都知道吃木瓜能豐胸,其實(shí)不只是木瓜,有一些食物長期吃也會(huì)有豐胸的效果。下面小編為大家介紹一下。
1瓜果類食物
具豐胸效果排名第一的是木瓜,因有“以形補(bǔ)形”之說,木瓜補(bǔ)奶便廣為流傳。事實(shí)證明木瓜對(duì)女性乳房有很好的增大和保養(yǎng)作用,其含有的木瓜醇素具有很好的促進(jìn)胸部發(fā)育的作用,而且木瓜中含有的維生素E,對(duì)于豐胸美乳保健也有著重要的意義。其中以青的生木瓜的豐胸效果最好。
2富含膠質(zhì)的食物
蹄筋、海參及豬腳等,含有豐富的膠原蛋白和膠質(zhì),能促進(jìn)胸部二次發(fā)育,調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時(shí)間,是效果極佳的豐胸食品。
3種子、堅(jiān)果類食物
黃豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì),它們都對(duì)乳房都有很好的保養(yǎng)功效。
4蜂王漿
是食物中食療效果最全面又是最為營養(yǎng)的,它含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素,還有一種能夠刺激女性荷爾蒙正常分泌的特殊物質(zhì),而這種物質(zhì)直接作用于女性胸部的生長發(fā)育,有很好的豐胸美乳的功效。
5果仁
核桃和松仁富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富,是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的豐胸食品。
6橄欖油和魚類脂肪
初榨橄欖油烹調(diào)食物和魚的油或脂肪因的抗氧化性能非常的強(qiáng),尤其是從海洋魚類如鱈魚,含有豐富的ω-3脂肪酸,提高了你所有的人體細(xì)胞的基本醫(yī)療活躍性,也是國外豐胸女性經(jīng)常食用的蛋白質(zhì)食物,這些食物所含的微量元素非常的豐富。
7海產(chǎn)食品
如蝦貝類食物,其中所含的鋅是制造女性荷爾蒙的重要元素,大量地?cái)z取可以很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙的分泌,通過體液調(diào)節(jié)來達(dá)到豐胸的目的。
想要豐胸的女人可以多吃以上這幾種食物,平時(shí)木瓜難以買到,但是大家可以吃蹄筋,堅(jiān)果,橄欖油和海產(chǎn)食品,這些食物生活中都很常見。其實(shí)身材不重要,主要看氣質(zhì),大家把氣質(zhì)練出來一樣能夠成為人中焦點(diǎn)。