現(xiàn)代的男人中十個有九個是吸煙的,但是煙癮有非常難戒,很多男人嗜煙如命。煙草對人的危害大家都知道,長期吸煙會導致人體免疫力下降,容易患上各種疾病,甚至是癌癥。其實有些食物是可以減少煙草對男人的危害的,女人們可以給男人做一些能抵抗煙草傷害的的飯菜。下面小編為大家介紹。
1、川貝雪梨豬肺湯
川貝雪梨豬肺湯有潤肺化痰止咳的功效。燥熱傷肺,癥見咳嗽痰稠,咯痰不易,咽干口渴。亦可用于上呼吸感染、支氣管炎等屬肺燥者。川貝母性味苦甘微寒,功能潤肺、鎮(zhèn)咳、祛痰。雪梨性味甘微酸涼,有潤肺生津、清熱化痰的作用。
材料:豬肺120克、川貝母9克、雪梨1個。
做法:豬肺洗干凈之后,切成小塊,加入燒開的開水中煮5分鐘,撈起之后用干凈的冷水沖洗干凈,然后瀝干水分備用;川貝母洗干凈之后打碎備用;雪梨不用去皮,清洗干凈之后將蒂切走,梨心去掉,梨肉切成小塊狀。湯鍋中加入適量的清水,全部材料一同放入,大火燒開之后,轉(zhuǎn)成文火再煲2個小時,加入適量的調(diào)味料即可飲用。
2、枇杷雪梨汁
枇杷具有清肺氣、鎮(zhèn)咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效,適用于因為抽煙過多所致的喉部不適,咳嗽痰多等癥。
材料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。
做法:將雪梨去皮、核,切塊。將枇杷果肉與雪梨、蜂蜜、涼開水同放絞碎機內(nèi)絞勻即可。
3、冬菇雪耳豬胰湯
材料:豬胰1條、豬瘦肉60克,冬菇15克,雪耳9克。
做法:冬菇充分浸泡之后清洗干凈備用;雪耳浸泡開之后,剪去黃色頭部位置,然后剪成小朵,備用;豬胰、豬瘦肉洗凈,切片備用;湯鍋中加入適量的清水,放入冬菇、雪耳,大火煮開之后,轉(zhuǎn)成文火再煮20分鐘,加入豬胰、豬瘦肉,再次煮開之后,加入調(diào)味料即可飲用。
吸煙會直接危害人的呼吸系統(tǒng),造成肺部疾病,很多吸煙的男人在秋季都有咳嗽的現(xiàn)象。女人可以為心愛的男人做上這么一道美味的川貝雪梨豬肺湯,枇杷雪梨汁也有類似的效果。還有冬菇雪耳豬胰湯也對男人的健康有益,較少煙草對男人的傷害,大家可以試一下,做法非常簡單。