現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展非常迅速,以往大家感冒發(fā)燒時要連續(xù)吃好幾個星期的中藥,但是現(xiàn)代藥店里的一板西藥膠囊就能幫大家輕松解決問題,但是中藥比西藥更能治本,很多中國人還是信賴中藥的療效。對于失眠來說,藥膳非常靠譜。下面小編為大家推薦幾種。
1、柏子仁燉豬心:中醫(yī)認為,柏子仁性味甘、辛、平,可寧心安神,潤腸通便,止汗。豬心性味甘、咸、平,入心經(jīng),可補血養(yǎng)心。用柏子仁適量,放入豬心內(nèi),加水燉熟服食。
功效:幫助女性養(yǎng)心,安神,補血,潤腸。適應癥:心悸,怔忡,失眠,腸燥便秘等。
2、蓮子百合瘦肉湯:適應癥:神經(jīng)衰弱,心悸失眠,病后體弱等。蓮子50克,百合50克,豬瘦肉250克切塊,加水煲湯。
功效:幫助女性益氣調(diào)中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經(jīng),能養(yǎng)心、益腎、補脾、澀腸。百合性味甘、微苦、平,入心、肺經(jīng),有潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安神、益氣調(diào)中等功效。
3、甘草小麥紅棗湯。適應癥:癔病、神經(jīng)衰弱、失眠、盜汗等。
功效:幫助女性和中緩急,養(yǎng)心安神,補脾和胃。甘草性味甘、平,入脾、肺經(jīng),能和中緩急,潤肺。
解毒:小麥性味甘、涼,入心、脾、腎經(jīng),能養(yǎng)心、益腎、除 熱。
止渴:紅棗性味甘、溫,入脾、胃經(jīng),能補脾和胃、益氣生津、調(diào)和營衛(wèi)。每次用甘草10克,小麥30克,紅棗5枚,清水兩碗,煎至一碗,去渣飲湯。
現(xiàn)代人的工作壓力比較大,更容易面臨失眠的問題,而藥膳就有助于安定心神,調(diào)節(jié)多種失眠的癥狀。像有些人的壓力比較大,容易患上神經(jīng)衰弱,晚上難以入睡,甘草小麥紅棗湯就對這種疾病有很好的療效。大家可以根據(jù)自己病癥選擇適合自己的藥膳配方。