中藥比西藥更治本？ 失眠時可以吃哪些藥膳？

 　　現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展非常迅速，以往大家感冒發(fā)燒時要連續(xù)吃好幾個星期的中藥，但是現(xiàn)代藥店里的一板西藥膠囊就能幫大家輕松解決問題，但是中藥比西藥更能治本，很多中國人還是信賴中藥的療效。對于失眠來說，藥膳非常靠譜。下面小編為大家推薦幾種。

　　1、柏子仁燉豬心：中醫(yī)認為，柏子仁性味甘、辛、平，可寧心安神，潤腸通便，止汗。豬心性味甘、咸、平，入心經(jīng)，可補血養(yǎng)心。用柏子仁適量，放入豬心內(nèi)，加水燉熟服食。

　　功效：幫助女性養(yǎng)心，安神，補血，潤腸。適應癥：心悸，怔忡，失眠，腸燥便秘等。

　　2、蓮子百合瘦肉湯：適應癥：神經(jīng)衰弱，心悸失眠，病后體弱等。蓮子50克，百合50克，豬瘦肉250克切塊，加水煲湯。

　　功效：幫助女性益氣調(diào)中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經(jīng)，能養(yǎng)心、益腎、補脾、澀腸。百合性味甘、微苦、平，入心、肺經(jīng)，有潤肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安神、益氣調(diào)中等功效。

　　3、甘草小麥紅棗湯。適應癥：癔病、神經(jīng)衰弱、失眠、盜汗等。

　　功效：幫助女性和中緩急，養(yǎng)心安神，補脾和胃。甘草性味甘、平，入脾、肺經(jīng)，能和中緩急，潤肺。

　　解毒：小麥性味甘、涼，入心、脾、腎經(jīng)，能養(yǎng)心、益腎、除 熱。

　　止渴：紅棗性味甘、溫，入脾、胃經(jīng)，能補脾和胃、益氣生津、調(diào)和營衛(wèi)。每次用甘草10克，小麥30克，紅棗5枚，清水兩碗，煎至一碗，去渣飲湯。

　　現(xiàn)代人的工作壓力比較大，更容易面臨失眠的問題，而藥膳就有助于安定心神，調(diào)節(jié)多種失眠的癥狀。像有些人的壓力比較大，容易患上神經(jīng)衰弱，晚上難以入睡，甘草小麥紅棗湯就對這種疾病有很好的療效。大家可以根據(jù)自己病癥選擇適合自己的藥膳配方。