現(xiàn)代社會人們的養(yǎng)生意識都很強(qiáng)，并且隨著社會壓力的增加，許多人都有白發(fā)的問題，所以這個時候烏發(fā)食譜也開始流行起來，例如今天我們將要介紹的醋泡黑豆，這道食譜做法極其簡單。具有美容、減肥、烏發(fā)等功能，并且還都有很好的作用。那么這道醋泡黑豆怎樣進(jìn)行制作呢，那么話不多說，我們一起來看看吧！
食譜推薦
食材
主料：黑豆100克
步驟
1、挑出壞豆，選用好的黑豆，用水沖洗干凈后瀝干水份。
2、中小火炒，炒到黑豆裂開，并有豆香味散發(fā)出來
3、炒熟的黑豆晾涼后裝入容器
4、準(zhǔn)備好陳醋，將陳醋到入容器內(nèi)，沒過黑豆
5、蓋上蓋子密封放在陰涼處，存放一周即可。
6.用前加點(diǎn)蜂蜜可以使味道好些，一次吃上10顆左右即可！
注意事項
1、泡豆的容器最好選用無油無水的玻璃瓶。
2、黑豆在泡的過程中會慢慢發(fā)脹，這時醋會變得少了許多，可以再適量添加進(jìn)去，沒過黑豆即可。
3、每次食用時一定要用無油無水的干凈勺子。
4、吃完后最好用溫水漱漱口，因為醋會腐蝕牙齒。
以上就是給朋友們帶來的健康烏發(fā)食譜，食材簡單，只需要黑豆和陳醋，所以制作的成本非常低，黑豆只需要炒制即可出鍋，此外炮制的黑豆裝在容器里就可以了。定期加醋就能有效存放黑豆。需要注意的是需要將裝黑豆的容易放置于陰涼干燥處，這樣才會儲存的更久一些。那么這個烏發(fā)食譜你是否學(xué)會了呢，有此類問題困擾的不妨嘗試制作吧！
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