香菜真的會(huì)殺精嗎?我們對(duì)于香菜都不陌生,這是一種很常見(jiàn)的調(diào)味菜,很多菜都需要香菜來(lái)調(diào)味才能達(dá)到味道更鮮美,除了用來(lái)做配菜,香菜可以直接食用,比如涮鍋,涼拌等。但是對(duì)于香菜很多人說(shuō)香菜有殺精的作用,今天我們就來(lái)看看吃香菜對(duì)身體有什么影響。
香菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
香菜是一種可以健胃消食、能健胃消食,發(fā)汗透疹,利尿通便,驅(qū)風(fēng)解毒的食物,里面富含揮發(fā)油以及揮發(fā)性香味物質(zhì),因此含有獨(dú)有的香味,并且里面還含有豐富的維生素、胡蘿卜素、微量元素、蘋果酸鉀等營(yíng)養(yǎng)。
健脾開(kāi)胃:如果沒(méi)有胃口時(shí),或者生病時(shí)食欲差,不妨放入一些香菜在食物里面,能夠刺激味蕾,從而有效提高食欲。
防治便秘:如今不少人都有便秘的煩惱,如果你也有此煩惱,不妨吃一些香菜,里面含有的豐富膳食纖維,可以防治便秘。
增強(qiáng)免疫力:香菜里面富含豐富的胡蘿卜,這是一種可以保護(hù)視力、腸胃、呼吸道以及泌尿系統(tǒng)的成分,能夠預(yù)防感染,可以有效增強(qiáng)免疫力。
保護(hù)視力:香菜里面含有的維生素A以及維生素C,能夠緩解眼睛疲勞,預(yù)防眼睛干澀,以及夜盲癥等眼睛疾病。
降低血壓:香菜里面富含豐富的維生素C,以及鉀等營(yíng)養(yǎng)元素,可以有效降低血壓、膽固醇,可以軟化血管,預(yù)防和改善心腦血管疾病。
香菜殺精是真的嗎
有人說(shuō)香菜殺精,這是真的嗎?其實(shí)香菜殺精和說(shuō)可樂(lè)殺精的道理是一樣的,我們不會(huì)一天到晚都只吃香菜,或只和可樂(lè),更不可能每天都吃,因此就算是里面含有一些殺精的成分,大家只要適量吃,不要過(guò)量食用,比如一次性吃幾斤,一般都不用擔(dān)心會(huì)出現(xiàn)“殺精”的情況,因此大家可以放心的食用。不過(guò)如果在備孕期間的男性還是比較擔(dān)心,那么少吃一些香菜即可。
香菜可以防治感冒嗎
對(duì)于那些經(jīng)常出現(xiàn)感冒的人就不建議吃香菜了,但如果身體比較好的人,偶爾一次出現(xiàn)感冒不妨可以試試用香菜祛風(fēng)寒,治療感冒,只需要把香菜和蔥白一起用水煎煮,再放入糖調(diào)味后飲用即可;還可以把橘皮和生姜放入粥里一塊熬煮,出鍋時(shí)撒些香菜末即可,可以驅(qū)寒促消化,以及緩解胃痛。
香菜怎么吃
香菜梗炒肉的做法:先準(zhǔn)備好香菜(梗)100克、豬肉200克、紅尖椒1個(gè)、色拉油適量、食鹽4克、生抽5克、淀粉少許,把香菜梗洗干凈后切成段,豬肉洗干凈后切成絲,倒入油和生抽,放入鹽和淀粉,抓勻后腌制十分鐘,再把紅辣椒去籽后切成片,再把鍋燒熱后多倒入一些油,倒入肉絲大火快速翻炒至變色,倒入香菜梗,快速翻炒幾下,倒入少許水,翻炒一會(huì),倒入紅辣椒,翻炒均勻后用鹽調(diào)味。
涼拌香菜的做法的:準(zhǔn)備好香菜300克、鹽適量、味精適量、姜2片、蒜2瓣、干辣椒適量、蠔油1勺、白醋1勺、白糖半勺,先把香菜洗干凈后去根后沖洗干凈,再撈出控干水,之后把香菜洗干凈后切成段,根部切碎,姜蒜洗干凈后剁成碎末,干紅辣椒切成圈,再把香菜放入碗里,放入調(diào)味料攪拌均勻即可食用。
香菜真的會(huì)殺精嗎,其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)的日常中對(duì)于香菜正常量的食用對(duì)身體健康或者說(shuō)是不會(huì)殺精的,一般香菜都是作為配菜,提味菜,這個(gè)量對(duì)身體健康都不會(huì)有大的影響,如果真的是在備孕期間可以選擇不吃,正常人群可以正常食用香菜。