清明節(jié)吃青團(tuán)的注意事項(xiàng)

清明節(jié)是一個(gè)祭奠已故人的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，現(xiàn)在也已經(jīng)被列為國(guó)家的法定節(jié)假日，中國(guó)有很多的傳統(tǒng)節(jié)日都有它們固定的習(xí)俗，清明節(jié)吃青團(tuán)就是一個(gè)習(xí)俗。對(duì)于清明節(jié)吃青團(tuán)可能有些人不太了解，今天我們一起來(lái)看看清明節(jié)吃青團(tuán)的注意事項(xiàng)。

清明節(jié)吃青團(tuán)的注意事項(xiàng)

1、制作青團(tuán)的主要材料是糯米，冷卻后變硬。食用之前最好加熱再食用，極不利于消化。

2、注意吃青團(tuán)時(shí)不要和竹筍和馬蘭頭一起食用，這些食物在一起吃可以加快青團(tuán)的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。

3、對(duì)于愛(ài)吃肉的朋友來(lái)說(shuō)，喜歡包各種肉餡。注意絕對(duì)不要包肥肉，也不要和肥肉混合吃，青團(tuán)難以消化的食物和油脂混雜在一起會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，極容易引起消化不良。

4、食用青團(tuán)后，最好吃一些助消化的食物，比如山楂、山藥等。這些食品可以減少腸胃道消化青團(tuán)等糯米食品的消化負(fù)擔(dān)，有利于青團(tuán)在體內(nèi)的吸收。

雖然有些地區(qū)的習(xí)俗是吃青團(tuán)，但是青團(tuán)對(duì)有些人卻不是很好的事情，以下這些人要慎吃。

1、老年人和小孩慎吃青團(tuán)。由于青團(tuán)是嫩艾葉和糯米粉制作成的，而糯米粉是一種難以消化的食物，老人和小孩的消化功能都不好，吃青團(tuán)對(duì)他們來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是給消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)。

2、有胰腺炎和胃炎患者嚴(yán)格禁止食用青團(tuán)，青團(tuán)中的糯米會(huì)導(dǎo)致這些炎癥的復(fù)發(fā)或病情惡化。

3、患有糖尿病的禁食青團(tuán)，因?yàn)榍鄨F(tuán)中含有大量的糖分，糖尿病患者使用只會(huì)加重病情。

4、有膽囊炎、膽結(jié)石的患者不宜食用青團(tuán)，可能會(huì)因?yàn)橄涣级又夭∏椤?br />
清明節(jié)吃青團(tuán)的注意事項(xiàng)你現(xiàn)在是不是已經(jīng)了解了，和青團(tuán)不宜一起食用的食物還是很多的，而且也不是所有人的人群都適合食用青團(tuán)，因?yàn)榍鄨F(tuán)屬于不宜消化的食物，所以老人孩子，和一些患有消化道疾病的人群最好不要過(guò)量食用青團(tuán)。