運動前喝能量飲料 注意常喝有危害

現(xiàn)在一種飲料在逐漸興起，就是能提供能量的功能飲料，例如紅牛，運動員通常在運動前會喝的一種飲料。有研究 表明這種飲料喝完會損壞心臟的哦，我們一起來了解下，這份關于能量飲料的研究。你想要身體健康，趕緊了解下 吧。

隨著能量飲料在世界范圍內(nèi)的興起，越來越多的人喜歡喝能量飲料，但能量飲料喝多了容易對健康造成負面影響 。據(jù)稱，國外有數(shù)起因喝了富含咖啡因和牛磺酸的能量飲料致死的案例。德國波恩大學醫(yī)學院的Jonas D·rner等 在美國芝加哥召開的北美放射線學會會議上報告一項研究結果稱，喝了能量飲料后段時間內(nèi)會給心臟帶來巨大的負 擔。

因喝能量飲料送急救者成倍增加，大多為年輕人

據(jù)統(tǒng)計，在美國因喝能量飲料而被救護車送醫(yī)搶救的人數(shù)在2007年約有1萬人，2011年則增加到21000人左右， 數(shù)量上是原來的兩倍，這其中大多是18-25歲的年輕人。

D·rner表示：“一般的能量飲料中含有大量的咖啡因和?；撬?，咖啡因的量甚至可以達到咖啡和紅茶咖啡因 含量的3倍以上。但生產(chǎn)規(guī)范中卻未對咖啡因及牛磺酸的含量進行限制。”

根據(jù)他的研究，以18個健康年輕人（男性15人，女性3人，平均年齡27.5歲）為對象，讓他們喝下了每100毫升 含咖啡因32毫克、?；撬?00毫克的能來拿個飲料，并比對他們在飲用前后的心臟磁共振成像。

結果顯示，在飲用能量飲料一小時后，將血液送到全身的左心室最大收縮比例等顯著增加，也就是說，飲用能 量飲料短時間內(nèi)，心臟的負擔明顯增加。但是心跳數(shù)和血壓并未顯示明顯變化。

D·rner認為，能量飲料究竟對心臟的影響到底有多大，還有深入探究的必要。另外，在喝了能量飲料又喝酒 的情況下，誘發(fā)心臟疾病的危險有多大也有必要進行調(diào)查。

關于功能飲料對人體的健康隱患，研究者們，要進行進一步的研究。功能飲料，主要對心臟有很大危害，而心臟是 人類重要的器官。功能飲料主要含有咖啡因，對人的神經(jīng)產(chǎn)生興奮。過多飲用，會造成心律加快，心臟負荷增大。 危害到心臟功能。所以少喝些功能飲料。還有其他飲料都要少喝點，對身體都沒有好處。