雞湯雖好 但不是想喝就可以喝的

說(shuō)起雞湯相信大家并不陌生，因?yàn)樵谌粘Ｉ钪腥藗兘?jīng)常會(huì)給家里的病人喝雞湯進(jìn)補(bǔ)。當(dāng)然雞湯的一種進(jìn)補(bǔ)的食物，特別是對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝一些雞湯對(duì)身體恢復(fù)有很多好處，但喝雞湯也有一定的禁忌和禁忌人群。那么哪些人群不能喝雞湯呢，帶著這個(gè)問(wèn)題我們一起來(lái)看看吧。

雞湯是一種營(yíng)養(yǎng)豐富，人體吸收快的食物。我們知道，雞湯是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的燒燉的，而在這個(gè)過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一些不營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，比如嘌呤、水溶性小分子物質(zhì)等，這些都對(duì)人體并不是很好，而雞湯對(duì)人體最好的是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間燉的雞肉，因此喝雞湯應(yīng)該要主吃雞肉。

一、不同人群應(yīng)該怎樣喝雞湯

老年人：在雞湯里配上山藥、菟絲子、杜仲，具有補(bǔ)腎、抗衰老的作用。

體質(zhì)弱、經(jīng)常生病的人群：在雞湯里配上黃芪、黃精、白術(shù)，具有益氣養(yǎng)肺、調(diào)節(jié)免疫的作用，還可以預(yù)防感冒。

白領(lǐng)人群：在雞湯里配上枸杞子、茯神、百合，具有養(yǎng)心安神、抗疲勞的保健作用。

青年女性：在雞湯里配上玉竹、菟絲子、女貞子，具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、美容的作用。

患有脂肪肝、血脂高的人群：這部分人平時(shí)不敢喝雞湯，害怕雞湯導(dǎo)致癥狀加重，因此這部分人群在食用雞湯進(jìn)補(bǔ)時(shí)，可以在雞湯里配上些降血脂的中藥，比如山楂、首烏等，這樣可以起到軟化血管、降脂保健的作用。

二、雞湯也不是你想喝就能喝的

古語(yǔ)說(shuō)得好“虛則補(bǔ)之”，人體虛弱就要進(jìn)入，而雞湯是理想的進(jìn)補(bǔ)食物，但是雞湯也并非人人能喝，比如對(duì)于一些體重偏低、體質(zhì)虛弱、免疫功能低下的人，需要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)可以恢復(fù)和調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能，同時(shí)儲(chǔ)存能量好過(guò)冬。對(duì)于一些身體素質(zhì)本身就好的人來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)候可以喝湯吃肉，但是同時(shí)需要多鍛煉，走出室內(nèi)，親近大自然，做到進(jìn)出平衡。對(duì)于一些心腦血管疾病的患者和“三高”人群就不能盲目進(jìn)補(bǔ)，以免加重身體負(fù)擔(dān)，造成不良后果。

三、雞湯性溫，雞湯里多是油、熱量和脂肪，有5類人就不適宜喝。

1、慢性淺表性胃炎患者，本身胃酸多、消化功能就不好，多喝雞湯會(huì)促進(jìn)胃酸分泌，不僅不利于消化，反會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，造成消化不良。

2、膽囊炎和膽石癥經(jīng)常發(fā)作者，不宜多喝雞湯，因雞湯內(nèi)脂肪的消化需要膽汁一起參加，喝雞湯后會(huì)刺激膽囊收縮，易引發(fā)膽囊炎發(fā)作。

3、高尿酸血癥患者不宜喝雞湯，因?yàn)殡u湯富含嘌呤和脂肪，會(huì)誘使痛風(fēng)發(fā)作。

4、高血脂癥和脂肪肝患者，雞湯中的脂肪被吸收后，會(huì)促使血脂、血膽固醇進(jìn)一步升高，造成脂肪在肝內(nèi)積聚，會(huì)在血管內(nèi)膜沉積、引發(fā)冠狀動(dòng)脈硬化等病態(tài)。

5、腎臟功能不全患者，雞湯內(nèi)含有某些小分子蛋白質(zhì)，患有急性腎炎、急慢性腎效果不全或尿毒癥的病者，因?yàn)椴≌吣I肝對(duì)蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物不能準(zhǔn)時(shí)處置，喝多了雞湯就會(huì)引發(fā)高氮質(zhì)血癥，加重病的進(jìn)程。

以上就是小編為大家整理介紹的關(guān)于雞湯的相關(guān)食用禁忌的內(nèi)容，看到這里相信大家對(duì)于雞湯有了一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)和了解了吧。不同的人群對(duì)于雞湯的食用方法有多不同，比如老年人要在雞湯里加一下山藥等抗衰老、白領(lǐng)人群要在雞湯里配上百合等抗疲勞等等。當(dāng)然雞湯也有一定的禁忌人群，大家一定要對(duì)號(hào)入座，多多注意。