您的位置：久久首頁> 骨科> 常見疾病> 腰肌勞損 >概況

頸椎輕微疼痛如何緩解？

發(fā)布時間： 2010-11-03 16:56:20      來源：荊楚新聞網(wǎng)
小 中 大

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機查看
導
讀

　　由于長時間的不鍛煉頸椎，很容易導致頸椎出現(xiàn)一些問題，疼痛就是最長出現(xiàn)的一類表現(xiàn)了，對我們的生活有很大的影響，我們想要更好的進行頸椎病的治療，首先要了解自己為什么患病，以及病情輕

　　專家給我們介紹了一種比較有效的輕微的頸椎病的治療方法：

　　不要用硬枕,或用書籍,紙張,硬竹等做成的枕頭,會使頸椎受力不均勻,產(chǎn)生局部不適,日久必導致頸部勞損.

　　鳳點頭：閉上眼睛(避免老年同志暈眩),身體不動,用頭在空中書寫繁體,"鳳”字,7一8遍.凰字筆劃復雜,可帶動各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動.

　　鶴吸水：身體不動,下額抬起,抖動前伸,同樣7一8遍,自感有頸椎關節(jié)松動響聲.

　　如果病情比較嚴重的話，一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行檢查并治療，要知道頸椎病的有效治療方法，可以到北京中海中醫(yī)醫(yī)院進行咨詢，這是一家對于治療骨科疾病有一定研究的醫(yī)院。

　　我們通過上述了解了頸椎病的治療需要怎么進行，希望廣大的患者朋友如果發(fā)現(xiàn)頸椎疼痛就一定要及時的進行治療，耽誤病情是非常危險的，一定要多加注意。

標簽閱讀: 頸椎 疼痛 頸椎病

分享到：

相關閱讀

引起胸部疼痛的原因有哪些 哪些情況下是正常的呢？
引起胸部疼痛的原因有哪些 哪些情況下是正常的呢？
女性在月經(jīng)之前，胸部會出現(xiàn)脹痛的，這樣的情況，一般都是正常的時候，對健康的影響幾乎是沒有。但是，在平時也出現(xiàn)各種胸部的脹痛問題，大家一定要注意做好預防，尤其是要學會分辨其中的癥狀。 [詳細]
2019-08-08 09:06:46
睡得好疼痛少 高質量的睡眠不可忽視
睡得好疼痛少 高質量的睡眠不可忽視
良好的睡眠質量對大家健康其實有很多的好處，有一部分可能是大家不了解的。美國科學家近日研究發(fā)現(xiàn)，高質量的睡眠不僅能有效消除疲勞，保持充沛的精力和體力，還可以很好地緩解疼痛。 [詳細]
2019-06-26 11:29:37
導致關節(jié)疼痛癥狀有哪些影響因素
導致關節(jié)疼痛癥狀有哪些影響因素
關節(jié)總是出現(xiàn)疼痛，這些病癥對老人的健康影響影響還是很大的，遇到這樣的問題，老人應怎么預防，是因為哪些因素導致的呢？關節(jié)疼痛現(xiàn)象可以說困擾著不少中老年人群，因為，一旦他們出現(xiàn)關節(jié)疼痛 [詳細]
2019-06-18 15:27:25
乳房疼痛可能是健康問題的信號 哪些誘因不可忽視呢？
乳房疼痛可能是健康問題的信號 哪些誘因不可忽視呢？
對于女性來說，乳房出現(xiàn)疼痛的時候，是不能忽視的，就算是經(jīng)期之前的疼痛，這一點大家也應該重視，因為 作為女性應該注意自己的身體變化。乳房疼痛也是很常見的事情，這讓很多女性是比較忽視自 [詳細]
2019-06-17 20:30:46
孕期盆區(qū)痛是正?，F(xiàn)象嗎？ 如何緩解疼痛？
孕期盆區(qū)痛是正常現(xiàn)象嗎？ 如何緩解疼痛？
女性在懷孕中期的時候，隨著肚子的長大，大家身體出現(xiàn)的疼痛也是不一樣的，對于大家的健康來說，還是應該多注意身體的變化，只有注意這些才能改善疼痛。到了孕中期、孕晚期的時候，有些準媽媽常 [詳細]
2019-06-12 19:29:36
孕期各種疼痛總是困擾 如何改善呢
孕期各種疼痛總是困擾 如何改善呢
在懷孕期間，總是會遇到各種問題，因為妊娠反應期間，會有各種嘔吐，飲食不好，身體的各種疼痛，這也是很多女性在孕期會出現(xiàn)的問題，該怎么辦呢？妊娠反應很少有孕媽媽能夠幸免，一般有的只是程 [詳細]
2019-06-12 19:28:49
背部痘痘感到疼痛怎么辦 如何去除呢？
背部痘痘感到疼痛怎么辦 如何去除呢？
長痘痘的位置不一定是臉上，也可能是后背，這對很多來說，應該是深有體會的，其實也不是很好的體驗。在夏季很多女性會比較喜歡穿露背裝，要是有痘痘，大家就會很注意，甚至是不會穿這樣的露背裝 [詳細]
2019-06-12 19:15:50
腫瘤疼痛適合按摩嗎？ 日常要注意哪些護理？
腫瘤疼痛適合按摩嗎？ 日常要注意哪些護理？
腫瘤出現(xiàn)疼痛的時候，應該怎么辦呢？能不能按摩呢？這樣做對健康的影響大嗎？這些都是大家會很困惑的。有不少人認為，中醫(yī)治療，比如按摩，是安全沒有副作用的，但是醫(yī)生提醒，對于腫瘤患者，尤 [詳細]
2019-06-11 17:12:45
乳腺增生疼痛一直沒有好怎么辦 治療乳腺增生最有效的方法
乳腺增生疼痛一直沒有好怎么辦 治療乳腺增生最有效的方法
乳腺增生疼痛一直沒有好怎么辦?治療乳腺增生最有效的方法。在乳腺疾病高發(fā)的今天，有專家指出：乳腺增生的治療不當或是導致乳腺癌的元兇，并要求所有婦女同胞給予高度警惕!那乳腺增生疼痛一 [詳細]
2019-05-30 09:35:40
月子期疼痛怎么緩解 新媽媽如何健康的坐月子
月子期疼痛怎么緩解 新媽媽如何健康的坐月子
女性分娩的痛苦，相信很多男性是體會不到的，因為發(fā)生的實際是在女性的身上。之前就有人體驗過分娩的陣痛，只是沒有哪個男性可以捱過最后一級，這也很充分的說明了分娩的疼痛。分娩是個力氣活， [詳細]
2019-05-29 22:17:29