“哎喲!我的腿好痛啊!”日常中，你是否會經(jīng)常聽到這樣的呻吟聲?這里的腿痛，多半都是膝關(guān)節(jié)的疼痛。骨關(guān)節(jié)炎對我們來說，是一個非常熟悉的疾病，因為它占了老年病中的一半，已經(jīng)成為整個社會關(guān)注的健康問題。話說：“人無骨則不立，無節(jié)則不活。”關(guān)節(jié)在人體中起著支配身體活動的功能?；忌瞎顷P(guān)節(jié)炎后，生活和鍛煉都有所改變。
生活中，如何保護我們的骨關(guān)節(jié)，使關(guān)節(jié)炎發(fā)病的時間延遲呢?就此問題，讓我們來看看，平常我們到底要注意哪些，才能讓我們的骨頭永葆年輕。
軟骨退變導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎
人們之所以能自如地活動，除了骨骼與肌肉的參與外，還要靠關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等運動來完成。人體的每一個關(guān)節(jié)至少有兩個相對應(yīng)的關(guān)節(jié)面，每個關(guān)節(jié)面上都覆蓋著一層光滑且富有彈性的關(guān)節(jié)軟骨，對關(guān)節(jié)起到支持和保護的作用，這樣才能使人們輕松自如地活動。
人體活動關(guān)節(jié)中的軟骨多屬于透明軟骨，如大家所熟悉的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等;微動關(guān)節(jié)中的軟骨多為纖維軟骨，如椎間盤。
由于關(guān)節(jié)要承受一生中運動所致的周而復(fù)始的磨損，所以關(guān)節(jié)軟骨很容易隨著年齡的增長而發(fā)生退變，引起軟骨細胞的代謝紊亂，最終導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。此時的關(guān)節(jié)軟骨便失去了原有的光澤，變黃、變粗糙，失去彈性，發(fā)生軟化，甚至出現(xiàn)裂隙、脫落，關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生。關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀便尾隨而至。
細數(shù)骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征
在臨床上患者都是有了骨關(guān)節(jié)炎的癥狀才會到骨科就診，那這些癥狀都有哪些呢?范教授說，患者主述的癥狀有受累關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，晨僵，另有關(guān)節(jié)積液及骨性肥大，伴骨擦音，功能障礙或畸形。
1、關(guān)節(jié)疼痛及壓痛：常見于關(guān)節(jié)局部，如負重關(guān)節(jié)及雙手，早期間斷性隱痛，到后期隨著病情進展加重致活動受限，關(guān)節(jié)局部可有壓痛。
2、關(guān)節(jié)腫脹：常見于關(guān)節(jié)周圍，早期局限性腫脹：彌漫性腫脹，滑囊增厚，關(guān)節(jié)積液，到后期關(guān)節(jié)周圍觸及骨贅。
3、晨僵：晨起的時候關(guān)節(jié)僵硬及黏著感。
4、關(guān)節(jié)摩擦音：常見于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，是比較后期的癥狀表現(xiàn)，最終導(dǎo)致軟骨破壞，關(guān)節(jié)面粗糙。
不同部位的骨性關(guān)節(jié)炎
一、手
1、常見遠端指間關(guān)節(jié)受累。
赫伯登結(jié)節(jié)：關(guān)節(jié)伸側(cè)面的兩側(cè)骨膨大：
布夏爾結(jié)節(jié)：近端指間關(guān)節(jié)伸側(cè)膨大。
2、結(jié)節(jié)部位輕度紅腫，疼痛，壓痛。
二、膝
膝關(guān)節(jié)受累最常見。疼痛，嚴重時出現(xiàn)膝內(nèi)翻或膝外翻畸形。
三、髖
髖關(guān)節(jié)局部間斷性鈍痛，持續(xù)性疼痛，運動障礙。
四、脊柱
頸椎受累常見。椎體、椎間盤增生，骨贅，局部疼痛和僵硬感。
五、足
跖趾關(guān)節(jié)受累出現(xiàn)局部疼痛，壓痛，拇外翻等畸形。
骨性關(guān)節(jié)炎較常發(fā)生的部位在膝關(guān)節(jié)，范教授介紹了膝關(guān)節(jié)炎的診斷標準，根據(jù)這些標準，患者可以初步看看自己是不是膝關(guān)節(jié)已經(jīng)被關(guān)節(jié)炎困擾。首先讓我們看一下臨床標準：
1、近一個月來大多數(shù)時間有膝關(guān)節(jié)疼痛;
2、有骨摩擦音;
3、晨僵<=30分鐘;
4、年齡>=38歲;
5、有骨性膨大。
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