小兒腳扭傷怎么辦?
①減少腳部活動,較輕的扭傷不需特殊處理,只要在扭傷處用冷敷即可。
②較重者應躺下休息,并用枕頭把小腿墊高,然后用茶水或白酒調(diào)五虎丹或七厘散敷患處并包扎。
③24~48小時后可用熱水袋或熱毛巾敷患處。
④小孩腳脖扭傷后,很容易再次發(fā)生扭傷,可在鞋底外側后 半段釘一片膠皮或塑料,將鞋底墊高半厘米以保護韌帶。不要讓孩子在不平的路上跑跳,小孩不能穿高跟鞋。
⑤如腳外形因扭傷變形,應速去醫(yī)院治療。
小兒急性扭傷后為什么不能立即按摩?
小兒頑皮,平衡及防衛(wèi)能力差,常容易發(fā)生急性扭傷。急性扭傷常發(fā)生于活動較多的關節(jié),如踝關節(jié)、腕關節(jié)等。扭傷后局部腫脹,且感疼痛,有些家長馬上在扭傷部位按摩,給小兒以精神上的安慰,減輕疼痛,其實這種做法非但沒有止痛作用,反而有害。
這是因為:
①急性扭傷后,會引起毛細血管破裂,如果立即按摩,加重毛細血管出血,引起血腫。
②急性扭傷后周圍軟組織如肌肉、韌帶發(fā)生挫傷,立即按摩后加重挫傷。
③急性扭傷后有時會伴有骨折,如果再進行按摩,會加重骨折的移位。因此急性扭傷后立即按摩,好比是火上加油,越幫越忙。
遇到嚴重的急性扭傷,關節(jié)活動受限制,應該立即送醫(yī)院拍X線片排除是否有骨折。扭傷后24小時內(nèi)應使扭傷部位固定不動,局部可用冷毛巾敷,使局部血管收縮,減少出血。24小時以后可輕輕地按摩,局部用熱毛巾敷,這樣可促進局部血液循環(huán),有助恢復。
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