小兒腳扭傷怎么辦？
①減少腳部活動，較輕的扭傷不需特殊處理，只要在扭傷處用冷敷即可。
②較重者應躺下休息，并用枕頭把小腿墊高，然后用茶水或白酒調(diào)五虎丹或七厘散敷患處并包扎。
③２４～４８小時后可用熱水袋或熱毛巾敷患處。
④小孩腳脖扭傷后，很容易再次發(fā)生扭傷，可在鞋底外側后 半段釘一片膠皮或塑料，將鞋底墊高半厘米以保護韌帶。不要讓孩子在不平的路上跑跳，小孩不能穿高跟鞋。
⑤如腳外形因扭傷變形，應速去醫(yī)院治療。
小兒急性扭傷后為什么不能立即按摩？
小兒頑皮，平衡及防衛(wèi)能力差，常容易發(fā)生急性扭傷。急性扭傷常發(fā)生于活動較多的關節(jié)，如踝關節(jié)、腕關節(jié)等。扭傷后局部腫脹，且感疼痛，有些家長馬上在扭傷部位按摩，給小兒以精神上的安慰，減輕疼痛，其實這種做法非但沒有止痛作用，反而有害。
這是因為：
①急性扭傷后，會引起毛細血管破裂，如果立即按摩，加重毛細血管出血，引起血腫。
②急性扭傷后周圍軟組織如肌肉、韌帶發(fā)生挫傷，立即按摩后加重挫傷。
③急性扭傷后有時會伴有骨折，如果再進行按摩，會加重骨折的移位。因此急性扭傷后立即按摩，好比是火上加油，越幫越忙。
遇到嚴重的急性扭傷，關節(jié)活動受限制，應該立即送醫(yī)院拍Ｘ線片排除是否有骨折。扭傷后２４小時內(nèi)應使扭傷部位固定不動，局部可用冷毛巾敷，使局部血管收縮，減少出血。２４小時以后可輕輕地按摩，局部用熱毛巾敷，這樣可促進局部血液循環(huán)，有助恢復。
（責任編輯：zxwq）
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