乒乓球運動是一項靈敏性和反應性要求非常高的運動，所以能鍛煉練習者的各種反應能力，有利于我們的身體健康。乒乓球運動中，要求我們由一個相對靜止的狀態(tài)啟動進入一個運動狀態(tài)，所以如何做好這一個靜止和運動的轉(zhuǎn)化對我們的乒乓球水平是很有利的。
顯然，如果您由相對靜止轉(zhuǎn)入運動越快，那么您準備幾下一板球的時間越充分，擊球質(zhì)量就越高。所以，我們總是希望保持一個既放松又高效率的準備狀態(tài)，便于回擊來球。
本文中我們來看看引拍的方向?qū)羟虻挠绊憽?/p>
什么是引拍的方向呢？很容易理解，比如由上而下或者相反，由左到右或者相反，都是方向問題。有關(guān)乒乓球的運動資料表明，大多數(shù)右手持拍者，最快的運動方向是自上而下的引拍，和自左至右的引拍。
比如反手技術(shù)比較高的香港選手帖亞娜，她的引拍準備姿勢多靠反手一些，因為一旦反手來球可以馬上快速還擊，加快速度，而當正手來球時由左到右的引拍也比較自然，這樣就可以提高效率。
如果提前判斷對手發(fā)的是反手臺內(nèi)短球，可以將反手的準備姿勢提高，擊球時自然的由高到低引拍。如果是長球，較高的引拍可自然下放，順勢彎腰引拍擊球，效率可以比相反的引拍方向大大提高。
（責任編輯：zxwq）
皖公網(wǎng)安備34019202000476號
