乒乓球運動是一項靈敏性和反應性要求非常高的運動,所以能鍛煉練習者的各種反應能力,有利于我們的身體健康。乒乓球運動中,要求我們由一個相對靜止的狀態(tài)啟動進入一個運動狀態(tài),所以如何做好這一個靜止和運動的轉(zhuǎn)化對我們的乒乓球水平是很有利的。
顯然,如果您由相對靜止轉(zhuǎn)入運動越快,那么您準備幾下一板球的時間越充分,擊球質(zhì)量就越高。所以,我們總是希望保持一個既放松又高效率的準備狀態(tài),便于回擊來球。
本文中我們來看看引拍的方向?qū)羟虻挠绊憽?/p>
什么是引拍的方向呢?很容易理解,比如由上而下或者相反,由左到右或者相反,都是方向問題。有關(guān)乒乓球的運動資料表明,大多數(shù)右手持拍者,最快的運動方向是自上而下的引拍,和自左至右的引拍。
比如反手技術(shù)比較高的香港選手帖亞娜,她的引拍準備姿勢多靠反手一些,因為一旦反手來球可以馬上快速還擊,加快速度,而當正手來球時由左到右的引拍也比較自然,這樣就可以提高效率。
如果提前判斷對手發(fā)的是反手臺內(nèi)短球,可以將反手的準備姿勢提高,擊球時自然的由高到低引拍。如果是長球,較高的引拍可自然下放,順勢彎腰引拍擊球,效率可以比相反的引拍方向大大提高。
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