您的位置:久久首頁> 健身> 戶外健身> 戶外其它運(yùn)動 >概況

滑雪,初學(xué)者請進(jìn)

發(fā)布時間: 2016-06-12 16:42:11      來源:平安健康網(wǎng)

用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看

什么是自體免疫性肝炎
手機(jī)查看
導(dǎo)

肌膚和心靈,在純白的世界里經(jīng)受洗禮,然后分不清是因?yàn)橄矏鄱觳艕凵匣?,還是因?yàn)榛┎艕凵隙?。冬天必須滑雪的N個理由1、1個簡單的拐彎,也許就要練習(xí)100次。絕對考驗(yàn)?zāi)愕哪托暮鸵?/p>

肌膚和心靈,在純白的世界里經(jīng)受洗禮,然后分不清是因?yàn)橄矏鄱觳艕凵匣?,還是因?yàn)榛┎艕凵隙?。冬天必須滑雪的N個理由1、1個簡單的拐彎,也許就要練習(xí)100次。絕對考驗(yàn)?zāi)愕哪托暮鸵懔Γ?、不用再為曾經(jīng)購買了一件奢侈的滑雪服而心懷愧疚;3、終于可以探訪冬日的歐洲,雖然是借滑雪之名;4、不同場地的嘗試,吸引你不斷尋覓世界上各具特色的滑雪勝地;5、可以體驗(yàn)從山頂飛身直下、忘乎所以的極速快感;6、滿足你潛藏的征服欲,哪怕只是征服了自然;7、一到冬天你就只能和他就窩在屋里,現(xiàn)在終于有地方去了,而且還有益健康;8、只身站在冬日蕭條的山頂被孤獨(dú)感包圍,你會突然想念人群;9、從來都是別人拿出“一覽眾山小”的照片來炫耀,你再也不用英雄氣短了。

場景一:出發(fā)前內(nèi)衣在選擇貼身內(nèi)衣時,最好不選棉制品,因?yàn)槊拗破肺暂^好,當(dāng)人體處于運(yùn)動狀態(tài)時,棉制內(nèi)衣會吸收人體排出的汗液;而當(dāng)人體處于靜止?fàn)顟B(tài)時,棉制品上的汗液很難在短時間內(nèi)揮發(fā)掉,貼在皮膚上又冷又潮的棉內(nèi)衣會將皮膚表面熱量帶走,使人產(chǎn)生寒冷的感覺。您可以將一件帶網(wǎng)眼的尼龍背心貼身穿,然后在外面套上一件彈力背心,這樣就不會產(chǎn)生寒冷的感覺。

防曬霜滑雪時形成的相對速度很大的冷風(fēng),對皮膚的刺激,和雪面上強(qiáng)烈紫外線對皮膚的灼傷是構(gòu)成皮膚受傷害的主要原因。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷,可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護(hù)膚品,然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。防曬霜只能在短時間內(nèi)有效,所以應(yīng)每隔一段時間(一般2小時)就在暴露的皮膚上涂一次。

食品出門前最好隨身帶些巧克力或糖果,這些食品可以及時補(bǔ)充身體所缺的熱量。

整體流程

1、檢票口買門票入場2、雪具租貨店前臺交押金領(lǐng)IC卡3、刷卡領(lǐng)雪具開始記時4、刷卡領(lǐng)雪服、小件寄存5、進(jìn)入滑雪場6、退場7、刷卡退雪服、小件寄存8、刷卡還雪具9、前臺刷卡結(jié)帳

(責(zé)任編輯:zxwq)

標(biāo)簽閱讀: |滑雪|雪,|,初|初學(xué)|學(xué)者|者請|

分享到:

相關(guān)閱讀