運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)有什么影響？

運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿優(yōu)質(zhì)運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，對(duì)身體有什么影響嗎？現(xiàn)代有越來越多人加入運(yùn)動(dòng)行列，可是大多數(shù)人都對(duì)運(yùn)動(dòng)仍然有很多認(rèn)識(shí)誤區(qū)。運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)有什么影響？如何選購運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣？如果你對(duì)這些都不了解的話，可要來看一下。

關(guān)于運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣的3個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

1：本姑娘的胸有肌肉，萬年不下垂

女性的胸部是由纖體組織和脂肪組成的，沒有肌肉組織，所以依靠自身，是起不到承托的作用的。所以當(dāng)你運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)大量的抖動(dòng)，拉伸以后，胸部就會(huì)慢慢...下垂。

2：穿普通內(nèi)衣就可以減震

穿普通的內(nèi)衣，可以減少38%的震動(dòng)，但是穿專業(yè)的運(yùn)動(dòng)bra，可以減少到74%。

3：堅(jiān)決不穿，正好減點(diǎn)胸才好看

如果你胖的時(shí)候罩杯是D以上，那么穿運(yùn)動(dòng)bra瘦下來可能是挺挺的B，但是不穿運(yùn)動(dòng)bra，就可能變成耷拉的A+或者B了。

因?yàn)樾夭恳彩侵?，所以全身的脂肪在?jīng)過運(yùn)動(dòng)消耗時(shí)，都是平等的，不會(huì)因?yàn)槟闶切夭康闹?，我就不減你。但是胸部的挺立程度和美觀性需要依靠運(yùn)動(dòng)bra來保持。

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如何選購運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣？

簡(jiǎn)單的來說，市面上的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣都是根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)劇烈程度來進(jìn)行分類的。所以根據(jù)你的運(yùn)動(dòng)類型，選擇不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)bra就好了。

低強(qiáng)度：瑜伽、普拉提、徒步

中等強(qiáng)度：全集、力量訓(xùn)練、自行車

高強(qiáng)度：跑步、跳操、網(wǎng)球、有氧運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)時(shí)不穿運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣會(huì)有什么影響？以上幾點(diǎn)誤區(qū)認(rèn)識(shí)是不少人都持有的觀點(diǎn)，如果你以前存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，以后可要改觀了，不然的話，會(huì)影響到胸部健康。關(guān)于如何選購運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣，小編也提供了幾點(diǎn)建議，希望可以幫助到你。