辨液化：
新鮮的精液可呈稠厚膠凍的狀態(tài)，一般5-30分鐘內(nèi)精液就會(huì)液化，成為一種稀薄透明類(lèi)似水的狀態(tài)，液化后其中的精子才能達(dá)到最大的活動(dòng)能力，這時(shí)候，如果用一根小玻璃棒(棉棒、竹簽等)插入精液中，然后再提起來(lái)，所形成的精液絲長(zhǎng)度一般不會(huì)超過(guò)兩厘米。否則，就提示精液黏稠度及液化異常，會(huì)影響其內(nèi)精子的活動(dòng)能力。
看多少：
國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定精液量大于等于1.5毫升，這個(gè)量自行評(píng)估誤差會(huì)較大，如果精液量長(zhǎng)期過(guò)少，則其內(nèi)的精子難以到達(dá)陰道最深處涂布宮頸口，可以引起女方受孕困難。
聞氣味：
新鮮精液有特殊的腥味，類(lèi)似梔子花的氣味，如有明顯的臭味則考慮是否合并感染。觀顏色：正常的精液顏色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲時(shí)間很長(zhǎng)的男性朋友，精液可呈淡黃色;但如果出現(xiàn)了鮮紅色或者暗紅色，就是提示患者生殖道的損傷;如果精液標(biāo)本呈透明狀、過(guò)稀狀，提示精子密度偏少，可能會(huì)對(duì)生育造成影響。
男性頻道小編溫馨提示：上面給大家介紹了男性自我檢查精子健康狀況的三個(gè)方法，男性朋友在生活中要多檢查下，不要讓精子健康差了也不知道。
（編輯：樊雪嬌）
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