吸煙是對我們身體危害很大的一種行為,不過,對于戒煙沒信心的男性而言,吸煙是不會停止的,那么,對于此類朋友,是否有什么辦法能讓吸煙對我們身體的危害降到最小嗎?相信下面的內容會對吸煙男士有所幫助。
抽煙不應該有的壞習慣
1、飯后一支煙,賽過活神仙
?、亠埡笕梭w熱量大增,吸煙會使蛋白質和重碳酸鹽的基礎分泌受到抑制,妨礙食物消化,影響營養(yǎng)吸收。
?、陲埡笪鼰熃o胃及十二指腸造成直接損害,使胃腸功能紊亂,膽汁分泌增加,容易引起腹部疼痛等癥狀。
?、凵眢w在對食物積極消化、吸收的同時,對香煙煙霧的吸收能力也增強,吸進的有害物質也增加。
2、如廁吸煙,一帶兩便
①廁所里氨的濃度比其他地方要高,氧的含量相對較低,而煙草在低氧狀況下會產生更多的二氧化硫和一氧化碳,連同廁所里的有毒氣體以及致病細菌等大量被吸入肺中,對人體危害極大。
②患有冠狀動脈性心臟病或慢性支氣管炎的病人在廁所內吸煙,可導致心絞痛、心肌梗死或氣管炎的急性發(fā)作。
3、朋友聊天,喝酒吸煙
①酒精會溶解于煙焦油中,促使致癌物質轉移到細胞膜內??谇话┯?0%與吸煙和喝酒雙管齊下有關聯(lián)。
?、跓熅仆瑫r進行,使肝臟代謝功能只能顧及清除酒精而很難顧及其他,致使煙草的有毒物質在人體內停留數(shù)小時甚至幾天,加大了煙草對身體的危害程度。
4、清晨一支煙,精神好一天
?、俳涍^了一個晚上,房間里的空氣沒有流通,甚是污濁,混雜著香煙的煙霧又被重新吸進肺中。
②空腹吸煙,煙氣會刺激支氣管分泌液體,久而久之就會引發(fā)慢性支氣管炎。
編輯:李帥