陽痿成為眾多老年人難言的痛，專家指出，加強預防，可讓陽痿遠離。
首先保持好的心理狀態(tài)。陽痿屬于身心性疾病，絕大多數(shù)陽痿，是由心理障礙所致，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會因素，而自身因素是主要的。老年人要明白，隨著年齡的增長，性功能出現(xiàn)逐漸減退，偶爾一兩次“不行”是正?，F(xiàn)象。在平時做到心情舒暢、保持好的情緒，也要樹立“一定行”的信心。
第二要注意合理飲食，在飲食結(jié)構(gòu)上，應做到葷素搭配，粗細糧搭配，多食含蛋白、維生素等豐富的食物，禁煙限酒，煙酒是性功能的大敵。
第三要積極運動，運動可促進血液循環(huán)，增加陰莖動脈血液灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護動脈。
第四注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病是導致陽痿的病源，為此，老年人要特別注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。特別要潔身自愛，還應避免性病的間接惑染，一旦感染性病應徹底治療;注意正確用藥。在治療疾病過程中，應在醫(yī)生的指導下用藥，切不可濫用，以免引起性功能藥物性低下。
老年男性朋友，應該在自己身體下降的時候，不光要注意到陽痿的疾病，同時也要注意養(yǎng)成一個好的生活習慣，在有空的時候盡量的多出去活動，還能夠有效的預防糖尿病，心血管疾病的，對自己身體是十分有益的。?
編輯：李帥
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