男人應(yīng)該如何保護(hù)好自己的“蛋蛋”

　睪丸變軟提示生育功能下降

　　青春男人的睪丸硬度像剛摘下來的柿子，堅(jiān)韌富有彈性。老年人的睪丸就像秋天經(jīng)霜的柿子一樣綿軟。顯然，睪丸的質(zhì)地可以反映其功能狀況，尤其是生育方面的問題。當(dāng)生精上皮和生精細(xì)胞發(fā)育不良或萎縮時(shí)，睪丸的質(zhì)地就會(huì)發(fā)生變化。那些生精功能障礙患者和睪丸功能減退的老年人都表現(xiàn)為睪丸質(zhì)地變軟。男人是否生理老化，先要看睪丸的硬度、房事的頻度、全身的健康狀況。

　　男人每月自查睪丸防止病變

　　既然睪丸在性以及生育方面如此重要，每個(gè)月自查一次睪丸就很有意義了。包括其大小、形狀以及摸上去的感覺，能都反映其功能是否健康。在洗澡時(shí)，陰囊的皮膚會(huì)比較松弛，最適合進(jìn)行睪丸的自我檢查。正常的睪丸摸起來應(yīng)該是平滑的，沒有腫塊，飽滿但并不堅(jiān)硬，并無疼痛感出現(xiàn)。如果發(fā)現(xiàn)睪丸位置不在陰囊內(nèi)、短期內(nèi)睪丸明顯增大或變小、睪丸變硬或變軟、睪丸內(nèi)摸到腫塊都屬于異?，F(xiàn)象，需要向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢。通過經(jīng)常性的自查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些睪丸疾病。

　　四個(gè)方面保護(hù)男人睪丸健康

　　1.注意陰囊的防護(hù)。由于睪丸外面僅包裹著陰囊，缺乏厚實(shí)的肌肉保護(hù)，而且睪丸組織脆弱，所以容易受傷破裂，在日常生活尤其是劇烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)時(shí)往往意外地造成睪丸外傷，以后出現(xiàn)睪丸萎縮。

　　2.少穿緊身褲。陰囊皮膚遇冷收縮，遇熱松弛，因此睪丸有一定的活動(dòng)度，長期穿緊身褲將限制睪丸的活動(dòng)，而且緊身褲與陰囊緊貼，影響陰囊局部的溫度，可能對(duì)睪丸生精功能不利。

　　3.不要頻繁洗熱水浴或桑拿。陰囊內(nèi)睪丸的溫度要比體溫低2℃左右，超過37℃的溫度都會(huì)對(duì)睪丸造成損害，首先影響的是生精細(xì)胞，長期的高溫會(huì)對(duì)生育能力造成不可逆的損害。

　　4.戒除不良嗜好，如煙、酒，因?yàn)闊熤械哪峁哦〉榷疚锖途凭紝?duì)睪丸有直接的損傷，有生育要求的人最好能提前戒除，以免影響精子質(zhì)量。

　　“蛋蛋”變軟可不是一件好事，它不但會(huì)削弱男人的性能力，還會(huì)影響生育能力。所以，男人平時(shí)一定要多關(guān)注一下自己的“蛋蛋”當(dāng)“蛋蛋”出現(xiàn)異常時(shí)，最好到醫(yī)院檢查一下。

編輯：李帥