前列腺炎在泌尿外科是男性普遍發(fā)生的一種疾病,引起前列腺炎的原因比較多,有不健康的生活習(xí)慣,病菌的入侵等等,那么生活中我們應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防呢?
前列腺炎的預(yù)防措施
(1)多喝水:多喝水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)于前列腺產(chǎn)生較多的刺激,所以多多喝水,以稀釋尿液的濃度。
(2)多排尿:無(wú)論男女,都是不變的道理,不僅能夠預(yù)防前列腺炎,同時(shí)也是腎臟保健的好方法。
(3)規(guī)律的性生活:臨床顯示,每周三次或更多的規(guī)律性生活可以緩解前列腺疾患,而讓前列腺排空的最佳方法莫過(guò)于規(guī)律的性生活,許多中年夫妻通常會(huì)慢慢失去性生活,這對(duì)于前列腺保健十分不利。
(4)遠(yuǎn)離咖啡因、辛辣與酒精:這三種刺激性食物對(duì)于男性的影響雖然是因人而異,但是為了健康理由最好遠(yuǎn)離。
(5)多放松:生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì),臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩,通常前列腺癥狀多會(huì)舒緩。
(6)洗溫水澡:洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張,因此可以減緩癥狀。
以上介紹了預(yù)防前列腺炎的六種方法,其實(shí)只要我們注意生活中的一些習(xí)慣就可以在很大程度上遠(yuǎn)離前列腺炎,只要按以上方法去做,就可以在避免前列腺炎對(duì)我們?cè)斐蓚Α?/p>
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