核心提示:調(diào)理早泄應(yīng)該注意什么?早泄大家都不陌生,不多做解釋,早泄男科常見的疾病,早泄可發(fā)生在個個年齡段的男子身上,給患者帶來極大的心理陰影,影響家庭和睦和夫妻和諧,下面看下調(diào)理早泄應(yīng)該注意什么?
調(diào)理早泄應(yīng)該注意什么
1、不要縱欲,不要在疲勞之后進(jìn)行性生活。
2、戒除手淫的習(xí)慣,以免發(fā)生婚前的性生活。
3、早泄的調(diào)理當(dāng)中,一旦男性患有早泄,女性就應(yīng)該體貼,不要說一些刺激的話來加重男性的心理壓力。
4、積極的參加戶外的體育鍛煉,提高身體和心理的素質(zhì),增強(qiáng)意念的控制能力。推薦閱讀:早泄都有哪些誤區(qū)?
5、多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西,比如:牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。
6、調(diào)整自己的情緒,消除由于擔(dān)心女性會懷孕,或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等所引發(fā)的緊張、自卑與恐懼的心理。在性生活的時候要做到放松。
7、節(jié)制性生活,有利于防治早泄。曾有人主張,在性交發(fā)生早泄之后幾小時再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精,治療早泄,但是畢竟對男性的身心健康有害,不要經(jīng)常使用這種方法。進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈捏w活動,比如:聽音樂,鍛煉身體,調(diào)節(jié)情操,增強(qiáng)體質(zhì),對于早泄的調(diào)理有很大的幫助。
小編總結(jié):調(diào)理早泄應(yīng)該注意什么?看了以上介紹你對調(diào)理早泄應(yīng)該注意什么?有了了解吧!希望對您有所幫助,小編提示,早泄的患者要多注意飲食調(diào)養(yǎng),性愛時注意多變換姿勢,可以很好的預(yù)防早泄的發(fā)生!
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