控制射精治療早泄的方法

早泄是男性的一種性功能障礙，是提早射精或過快射精的一種現(xiàn)象，那么，早泄患者如何控制射精呢？下面男科專家為早泄患者介紹了以下五種控制射精的方法：

控制射精方法一、在進(jìn)行早泄控制射精訓(xùn)練時(shí)，練習(xí)時(shí)間只要雙方都高興，男方勃起也沒問題，最好每周練習(xí)3次以上。關(guān)鍵是不要強(qiáng)迫自己勃起，如果勃起有困難就減少訓(xùn)練次數(shù)，如改為每周2次。具體訓(xùn)練計(jì)劃將在后面陸續(xù)介紹。

控制射精方法二、早泄患者在訓(xùn)練中要保持注意力集中，注意力集中在陰莖和陰囊上，感受其腫脹、充實(shí)、激動(dòng)或其他感覺，這樣他就不再操心或畏懼射精過快，伴侶失望，伴侶是否樂意幫助你練習(xí)等問題。一旦他的注意力分散或轉(zhuǎn)移，就要立即重新集中起來，可以把注意力想象為舞臺(tái)上的追光燈，一旦主角移動(dòng)位置，燈光馬上就跟上去，于是他在走神后又可以重新回到注重喚起／緊張水平上，這樣才能保證實(shí)踐的有效。

控制射精方法三、當(dāng)出現(xiàn)一些刺激產(chǎn)生的反應(yīng)時(shí)，患者應(yīng)該停止刺激時(shí)間一旦刺激到射精感覺迫近時(shí)就應(yīng)停止刺激，讓喚起／緊張水平充分消退，但又不致于使勃起消失，停止l0秒、30秒、90秒不等，要看個(gè)人的具體情況來定。如果重新刺激，l一2min內(nèi)必須再次停止，那么就要適當(dāng)延長(zhǎng)停止時(shí)間。

控制射精方法四、早泄患者應(yīng)該有規(guī)律的停止時(shí)的活動(dòng)與伴侶簡(jiǎn)短交流，以保持雙方情感的聯(lián)系；放松和享受減退、喚起的感受；深呼吸以幫助放松；實(shí)際體驗(yàn)射精控制的感受；或躺在那兒什么也不干都可以。

控制射精方法五、在接受練習(xí)時(shí)射精，當(dāng)患者不做練習(xí)時(shí)可以按照白己的愿望射精，不必計(jì)較次數(shù)的多少·，只要它不影響在練習(xí)時(shí)的勃起能力就行。如果男子想在訓(xùn)練結(jié)束時(shí)射精，盡可隨意，但要注意集中體會(huì)自己的感覺，并使刺激保持在較低的水平上，不要讓它發(fā)生得太快。應(yīng)該了解的是，在剛開始訓(xùn)練時(shí)可能有1—2次無意的射精，這種事是常見的，不必?fù)?dān)憂。它甚至有好處，可以幫助你確定什么是控制期。如果持續(xù)這種無意的射精挪就有問題了，恐怕要退回先前的訓(xùn)練內(nèi)容去，以便得到更好的控制。

男科專家還提醒早泄患者：對(duì)于控制射精治療早泄，早泄患者需要循序漸進(jìn)，千萬不可盲目強(qiáng)行控制射精，這樣反而會(huì)加重病情的發(fā)展，患者需要在醫(yī)生的建議下進(jìn)行，有利于早泄患者早日康富。

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