早泄患者怎么做穴位按摩呢

早泄患者可以經(jīng)常進(jìn)行穴位按摩，進(jìn)行輔助治療。以下介紹4種穴位按摩法：

1、早泄患者對兩側(cè)三陰交輪流進(jìn)行按摩，三陰交是足太陰脾經(jīng)穴，在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，為肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處，經(jīng)常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。點(diǎn)按三陰交時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1～2次，每次30～40分鐘。

2、早泄患者取坐式，閉目放松，取百會(huì)、肩井、中府、神門、勞宮等穴位進(jìn)行按摩。百會(huì)穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點(diǎn)處。百會(huì)穴為各經(jīng)脈氣會(huì)聚之處，能通達(dá)陰陽脈絡(luò)，連貫周身經(jīng)穴，對于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡起者重要的作用。手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法，每次30～40分鐘。

3、早泄患者取俯臥式，腰帶松開，閉目，全身放松。取腎腧、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中等穴位按摩。腎腧在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，具有益腎助陽，強(qiáng)腰利水的功效。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30～40分鐘，每周5次，堅(jiān)持治療1個(gè)月。

4、早泄患者取仰臥式，閉目，全身放松。取中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉等穴。中脘在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸，具有和胃健脾、降逆利水之功用。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30～40分鐘，每周5次，堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。

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