早泄患者可以經(jīng)常進(jìn)行穴位按摩,進(jìn)行輔助治療。以下介紹4種穴位按摩法:
1、早泄患者對兩側(cè)三陰交輪流進(jìn)行按摩,三陰交是足太陰脾經(jīng)穴,在小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,為肝、脾、腎三者經(jīng)脈交匯處,經(jīng)常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。點(diǎn)按三陰交時(shí)做收腹提肛動(dòng)作。每日1~2次,每次30~40分鐘。
2、早泄患者取坐式,閉目放松,取百會(huì)、肩井、中府、神門、勞宮等穴位進(jìn)行按摩。百會(huì)穴在頭部,當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸,或兩耳尖連線的中點(diǎn)處。百會(huì)穴為各經(jīng)脈氣會(huì)聚之處,能通達(dá)陰陽脈絡(luò),連貫周身經(jīng)穴,對于調(diào)節(jié)機(jī)體的陰陽平衡起者重要的作用。手法采用點(diǎn)、按、揉、拿、振顫等手法,每次30~40分鐘。
3、早泄患者取俯臥式,腰帶松開,閉目,全身放松。取腎腧、命門、陽關(guān)、環(huán)跳、昆侖、委中等穴位按摩。腎腧在腰部,當(dāng)?shù)?腰椎棘突下,具有益腎助陽,強(qiáng)腰利水的功效。手法應(yīng)用點(diǎn)、按、揉搓、拍打、振顫等手法。每日治療30~40分鐘,每周5次,堅(jiān)持治療1個(gè)月。
4、早泄患者取仰臥式,閉目,全身放松。取中脘、氣海、關(guān)元、中極、天樞、足三里、三陰交、涌泉等穴。中脘在上腹部,前正中線上,當(dāng)臍中上4寸,具有和胃健脾、降逆利水之功用。采取點(diǎn)按、點(diǎn)揉、搓拿、點(diǎn)切等手法。每次30~40分鐘,每周5次,堅(jiān)持1個(gè)月為1療程。
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