單身白領(lǐng)男們看起來(lái)外表光鮮,其實(shí)其中有一部分人的內(nèi)心正承受著巨大的壓力而無(wú)法緩解,還有一部分人有著強(qiáng)烈的孤獨(dú)感。
作息混亂、飲食不正常,單身白領(lǐng)們常常把它們歸咎于受工作、生活所累,這其實(shí)只是一種表象。之所以毫不吝嗇地?fù)]霍自己的身體,根本的原因還在于心靈的空虛和孤獨(dú)。沒(méi)有伴侶,朋友圈狹窄,生活漂泊無(wú)定,找不到歸屬感,理想被現(xiàn)實(shí)的殘酷擊得粉碎……種種無(wú)法訴說(shuō)的苦楚,煎熬著單身白領(lǐng)男的心。敢問(wèn)路在何方?如果自己無(wú)法解答,不妨試試以下方法。
1、參加沙龍或聚會(huì)
與其在虛擬的網(wǎng)絡(luò)上尋找溝通對(duì)象,不如多參加些現(xiàn)實(shí)的交流如沙龍、聚會(huì)等。吃頓大餐,討論一本書(shū)或一部電影,去酒吧泡吧,到卡拉OK唱歌,踢一場(chǎng)足球,等等,既可以解除孤獨(dú),又能認(rèn)識(shí)一些新朋友。千萬(wàn)不要經(jīng)常一個(gè)人呆著,但交友時(shí)也要懂得保護(hù)自己。網(wǎng)絡(luò)交友應(yīng)適可而止,注意防備,見(jiàn)面最好有朋友相伴,要么事先有所交待。
2、與異性合租
有研究證明,單身人士的壽命比非單身人士平均要短11歲,同時(shí)患心臟病、高血壓的概率也要高很多。
所以無(wú)論從生理還是心理健康考慮,談戀愛(ài)還是要趁早。即使一時(shí)找不到伴侶,與異性合租也是一種不錯(cuò)的兩性相處方式,能夠滿足對(duì)男女之情既渴望又防備的中間狀態(tài),使荷爾蒙得到中和,激素可以緩解,達(dá)到身體平衡。現(xiàn)在還有所謂“第四段情感”,即不承諾又享受曖昧關(guān)系,對(duì)于有正常性需求的單身白領(lǐng)而言,這也不失為緩解壓力的一種方式。
(責(zé)任編輯:zxwq)