腎臟是人體內(nèi)的排毒器，能及時有效地把體內(nèi)的毒素清除出去，保持體內(nèi)的健康清潔。由此可見腎臟對人體的作用是相當(dāng)大的。但是日常生活中的一些不科學(xué)的行為卻會對腎臟造成嚴(yán)重的傷害。那么傷害腎臟的行為有哪些呢？要想保護(hù)腎臟，就應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制這些不科學(xué)行為的發(fā)生，這樣對腎臟才能起到真正的保護(hù)作用。
一、憋尿喝水少 有一個同事就是這樣，有的時候一天都不去上一次廁所，說起來還很有感覺，說：“我這是沒時間喝水啊！”，有些職場工作的人因為忙碌，經(jīng)常忘記喝水，而一旦忙起來就顧不上去廁所了。這都是對腎臟造成壓力的原因，而且讓毒素排不出去并不是一件好事。平時多喝一些水能沖淡尿液，讓尿液快速排出，有助預(yù)防結(jié)石，緩解泌尿系統(tǒng)的炎癥。
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