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預防高血脂的“降脂六君子”(1)

發(fā)布時間： 2016-01-06 09:20:57      來源：久久健康網
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許多男性平時都是煙不離手酒不離口，長期下來很容易引發(fā)高血脂高血壓等疾病，為了預防這些疾病，專家建議男人平常應多吃“降脂六君子”，即山楂、香菇

許多男性平時都是煙不離手酒不離口，長期下來很容易引發(fā)高血脂高血壓等疾病，為了預防這些疾病，專家建議男人平常應多吃“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶。

山楂：第二胃動力。除了能降脂，山楂所含解脂酶還能促進脂肪類食物的消化，有消積化滯的功效，堪稱“第二胃動力”，建議每天吃3~5顆山楂。

（責任編輯：zxwq）

標簽閱讀: 如何預防高血脂

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