不停奔跑象征壓力

夢(mèng)境自述：我和我的同學(xué)在高樓大廈中玩耍，大廈的路很寬，在高樓的中間有一個(gè)原型的噴水池，我和同學(xué)就在那里不停的奔跑，可是總是會(huì)有危險(xiǎn)逼近，每次我一回頭同學(xué)都會(huì)不見，可是我心里卻不害怕，可就是不知道是為什么我會(huì)不停的奔跑，很用力的跑，像是有什么人在追趕著我，奇怪的是周圍的同學(xué)、朋友的不見不會(huì)令我感到害怕，可是不停地奔跑卻令我十分恐懼，每次醒來都是一身的汗，而且這個(gè)夢(mèng)隔個(gè)幾年就會(huì)出現(xiàn)一次。夢(mèng)境解析：不少人都曾經(jīng)有過被追趕的夢(mèng)，而且夢(mèng)境中也常常出現(xiàn)恐懼感。這是一種比較典型的焦慮的表現(xiàn)，人們所害怕的其實(shí)就是在夢(mèng)境中追趕他們的東西。這個(gè)夢(mèng)境中，夢(mèng)者怕的是什么人呢？其實(shí)恰恰就是自己。夢(mèng)者是一個(gè)相當(dāng)自信的人，他的身邊也會(huì)有不少朋友樂意給予他支持和幫助，但這些在夢(mèng)者看來似乎并不是必需的。他相信自己的能力，也相信自己可以獨(dú)立地處理好生活中的很多事情。夢(mèng)者對(duì)于自己的期望頗高，會(huì)比較頻繁地給自己設(shè)立較高的目標(biāo)，同時(shí)也很努力地不斷接近夢(mèng)想。但是當(dāng)理想和現(xiàn)實(shí)依然存在差距，并且這個(gè)差距并沒有因?yàn)閴?mèng)者的努力而明顯縮小時(shí)，壓力感就不由自主地產(chǎn)生了。夢(mèng)者應(yīng)該是一個(gè)追求完美的人，他會(huì)經(jīng)常反省自己，總是試圖找出自己做得還不夠完善的地方，總是期待著下一次會(huì)做得更好。這種帶有些強(qiáng)迫意味的反思，更加劇了他的壓力感。他自己也擔(dān)心和害怕這樣的自我逼迫會(huì)讓他成為一臺(tái)“永動(dòng)機(jī)”，永遠(yuǎn)也停不下來。建議夢(mèng)者更多地注重已經(jīng)付出的努力和已經(jīng)得到的成果，同時(shí)適當(dāng)放低對(duì)自己的要求。人無完人，金無足赤。完美是一種好的愿望，追求完美本身也不是一件壞事，但應(yīng)該掌握一個(gè)比較適宜的尺度。這種“低要求”可以很大程度上減輕壓力感。放下包袱，輕裝上陣，人才會(huì)更有動(dòng)力。

（責(zé)任編輯：zxwq）