現(xiàn)代人的生活都離不開計(jì)算機(jī),而不正確使用卻會(huì)給你帶來許多危害,當(dāng)你眼睛不適時(shí),不妨在計(jì)算機(jī)旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
各位網(wǎng)友們是否也有眼球干澀、視力模糊等現(xiàn)象呢?
其實(shí)這是很多“計(jì)算機(jī)族”的通病喔!這是因?yàn)楹芏嗳艘蚬ぷ鞯男枰纾壕W(wǎng)絡(luò)公司或是文書處理者,還有兒童沉迷于玩計(jì)算機(jī)游戲中,因?yàn)橐话阌?jì)算機(jī)桌非專為兒童設(shè)計(jì),屏幕較高,一旦沉迷于計(jì)算機(jī)游戲而不知節(jié)制,就更容易造成近視加深。
因長(zhǎng)時(shí)間緊盯屏幕,用眼過度而造成了這些視覺癥候群,偶爾還會(huì)頭痛及肩膀僵硬等癥狀,尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷,對(duì)眼睛更是一大傷害。
醫(yī)師建議經(jīng)常使用計(jì)算機(jī)者,最好把屏幕調(diào)查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機(jī)會(huì),除了要讓眼睛多休息外,還要經(jīng)常眨眼來濕潤(rùn)眼睛,因?yàn)橐话阌?jì)算機(jī)工作者,在專注屏幕時(shí)眨眼次數(shù)會(huì)由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發(fā)過多,因此干眼癥會(huì)更加惡化。
或者在計(jì)算機(jī)旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
多一份保養(yǎng)才多一份健康喔,如果眼睛感覺到干澀、發(fā)癢、視力模糊等現(xiàn)象,請(qǐng)及時(shí)使用好視力眼貼幫您緩解!
(責(zé)任編輯:zxwq)