夏天讓女人最困擾的就是贅肉了，因為衣服的單薄讓贅肉都裸露了出來，其實男人也怕贅肉，不是因為他們在乎身材，而是贅肉能讓男人的健康受損，所以減肥是非常有必要的了，男人減肥的非常多，魚腥草減肥的效果就非常的好。
魚腥草減肥的原理你們知道是什么嗎?魚腥草是“草藥之王”，又稱折耳根，臭菜草，狗貼耳等，揉碎葉子有魚腥味，但是干燥之后氣味芳香，鮮品可以做拌菜吃。魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調(diào)整血壓，排除毒素等作用。它有很強的利尿作用，它使毛細(xì)血管擴張，增加腎的血流量及尿液分泌，所以用來質(zhì)量尿路感染的頻尿澀痛。
我們用魚腥草和大棗做一個減肥食譜，魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。
那么你們知道做法是什么嗎?將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
用魚腥草泡水也會得到減肥的功效的，魚腥草(干燥)75克
那么你們知道該怎么用魚腥草泡水嗎?用開水泡入杯中，5分后就可飲用，可反復(fù)沖泡，每天堅持8杯，兩周以上，瘦效果顯著。
但是用魚腥草減肥也是有很多注意事項的，大家可不要以為這樣就可以吃零食了啊，盡量吃些清淡的，北方姐妹可能很少聽到這東西，南方姐妹經(jīng)常見這個，所以南方人可以買點鮮魚腥草做涼菜吃，很方便呢。
男人減肥的方法有很多，健康的減肥的方法也有很多，魚腥草減肥的效果就非常的好，而且也非常的適合男人，很多的職場男人因為工作而沒有時間運動減肥，所以魚腥草減肥的方法是他們最好的選擇。
男人怎樣運動才能減肥成功
（責(zé)任編輯：zxwq）
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