女人的容貌很重要,所以女人都在每天維護(hù)肌膚健康,男人的肌膚同樣非常的重要,以前美容是女人的專利,但是現(xiàn)在男士美容的也非常的多,那么你們知道淡斑的食物有什么呢?
材料:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。
用法:一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
功效:黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。
黑木耳,在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
生活中淡斑的食物有很多,以上就是能讓男人淡斑的食物,我們知道女人臉上長斑會(huì)影響容貌,而男人臉上長斑也會(huì)影響容貌,所以男人一定要珍惜以上的食物
常用電腦眼睛干澀喝什么茶能護(hù)眼
(責(zé)任編輯:zxwq)