關(guān)于陽痿的認(rèn)知行為療法

ED非致命性疾病，但因其嚴(yán)重影響到夫妻關(guān)系，損害男人的自尊，所以大多數(shù)患者都積極要求治療。事實(shí)上對(duì)于大多數(shù)患有ED的人來說，其所思的ED都是可以治療的。如果你的伴侶不幸患有持續(xù)的勃起問題，你應(yīng)該學(xué)會(huì)用耐心、溫情去幫助鼓勵(lì)他克服ED問題。這里提供四種療法供參考。認(rèn)知療法：通過改變患者對(duì)性活動(dòng)的不良認(rèn)知，從而達(dá)到逐步克服ED的一種治療方法。一方面要建立以愛情為基礎(chǔ)的性關(guān)系。ED在缺乏性經(jīng)驗(yàn)的男子身上是很常見的，當(dāng)他對(duì)勃起問題作出不妥的對(duì)抗，或懷疑自己是否算是"合格"男子時(shí)，便會(huì)因焦慮而變得越來越嚴(yán)重。其實(shí)，在夫妻生活中無論是愛撫，還是親吻，或是性交都是夫妻共同演奏"鸞鳳交響曲"的一個(gè)重要樂章，都是追求性愛愉悅甜蜜的正常行為，并非只有真正發(fā)生性交才是做愛?；谶@種對(duì)性關(guān)系的良好認(rèn)知，出現(xiàn)ED問題也不過是偶然的事，依然不會(huì)對(duì)正常勃起形成威脅。另一方面是要克服內(nèi)疚感和失敗預(yù)感。有些患者在夫妻生活中偶然產(chǎn)生了ED，便產(chǎn)生或加重內(nèi)疚感。另外，多數(shù)患有ED的男子，對(duì)每次性活動(dòng)的可能結(jié)局產(chǎn)生的預(yù)感，與性行為緊張，擔(dān)心或者害怕失敗密切相關(guān)，假如夫妻生活一次失敗接著一次失敗，夫妻最終便形成思維定勢(shì)，好像自己無論作出什么努力終歸還是會(huì)失敗，如此便形成了一個(gè)惡性循環(huán)，導(dǎo)致ED的持續(xù)存在。因此要恢復(fù)性功能，就應(yīng)矯正這些不良認(rèn)知，讓他知道ED不是一個(gè)少見的事情，更不是什么見不得人的丑事。行為療法：通過正確的性行為來消除ED對(duì)性行為的焦慮，從而根治ED的一種治療方法。性行為焦慮是ED的最常見的原因，患有ED的男子，總是擔(dān)心自己是否能夠勃起;如果能勃起，又關(guān)心做愛時(shí)勃起能否保持足夠的時(shí)間，以使妻子獲得比較滿意的性感受。而另有一些患有ED的男子反而懼怕勃起，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這會(huì)使自己的伴侶期待、企求甚至是要求性交。因此，性行為焦慮常常與不注意自己的快感和滿意而單純地去履行或滿足妻子過分的性要求有關(guān)，性行為治療的目的，則是要鼓勵(lì)男子在做愛時(shí)表現(xiàn)"自私"一些，使彼此受自發(fā)性愛引起的性欲支配，而不單純?yōu)榘閭H的性欲望需要去偽裝。性行為治療法主要是實(shí)施肌肉松弛技術(shù)和系統(tǒng)脫敏技術(shù)，即在醫(yī)生的指導(dǎo)下，ED患者運(yùn)用意念的能力使自己全身進(jìn)入放松狀態(tài)，然后肌肉完全松弛下來，心理也變得平靜，把恐懼和焦慮完全壓制。這樣才能為消除ED提供基礎(chǔ)和前提。性感集中療法：此法要求夫妻雙方不要把注意力集中在陰莖上，而要把注意力集中在夫妻雙方的親昵上。臨床心理學(xué)家馬斯特斯認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)人時(shí)刻注意自己的陰莖時(shí)，必然有一種強(qiáng)烈的期待感，而這種期待感導(dǎo)致的焦慮自然抑制了性反應(yīng)的本能機(jī)制。所以性感集中療法首先要求伴侶進(jìn)行非生殖器性感集中訓(xùn)練階段，夫妻可以通過互相觸模某些部位;但不接觸乳房和生殖器官，把注意力集中于柔軟的皮膚和身體的線條上，進(jìn)行新的非語言交流。通過互相撫摸達(dá)到性感集中，只是提高身體感受力、喚起自然的性反應(yīng)的方法，一般訓(xùn)練1-3周為宜。然后進(jìn)行生殖器官性感集中訓(xùn)練階段。妻子可以撫摸他的陰莖、陰囊，然后停止，讓勃起消退，再使他勃起，如此反復(fù)。同時(shí)還應(yīng)鼓勵(lì)他集中精神取悅妻子，以此漸漸分散他對(duì)自己陰莖表現(xiàn)的注意力，如果男子以畏懼的心理看著自己的陰莖，那就絕不會(huì)有勃起，這與看著的水壺老是燒不開水是一個(gè)道理。男人勃起反應(yīng)最強(qiáng)的時(shí)間是早晨醒來后，伴侶此時(shí)進(jìn)行撫摸，對(duì)治療ED常常能獲得較好的效果。如果夫妻用2-3周的時(shí)間進(jìn)行生殖器官性感集中訓(xùn)練，而又沒有出現(xiàn)勃起或只有較弱的勃起，還可以采取與性幻想相結(jié)合的辦法進(jìn)行，提高男于的性感受能力，而且這種辦法能夠很好地防止注意力分散。藥物治療：在某些情況下，如果ED患者認(rèn)同，各種藥物對(duì)勃起障礙也會(huì)有所幫助，比如目前時(shí)尚推祟的"偉哥"以及各種春藥、壯陽藥等等，不過使用藥物治療最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，否則根本不可能保證哪一種藥物能使人能進(jìn)行性交。

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