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預(yù)防早泄的4種方法――讓男人“屹立不倒”

發(fā)布時(shí)間： 2016-05-27 17:05:59 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)

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早泄屬于男性性障礙疾病當(dāng)中最常見(jiàn)的一種，因?yàn)閬?lái)自各方面的壓力，以及不規(guī)則的生活規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致早泄，對(duì)于這種疾病應(yīng)該及時(shí)治療，而相對(duì)于適齡男性來(lái)說(shuō)，會(huì)不會(huì)影響生育功能呢！今天我們就針對(duì)這一問(wèn)題向大家做一下詳細(xì)介紹，希望以下內(nèi)容能夠給大家一些幫助。

早泄定義多種多樣，是指性交時(shí)間很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的陰莖尚未與女性接觸，或剛接觸女性的外陰或陰道口，或剛插入陰道后不到2分鐘，便發(fā)生射精，排精后陰莖隨之疲軟，不能維持正常性生活的一種病癥。

引起早泄的三大因素：

精神因素：這類早泄患者也可以稱為心理性早泄，引發(fā)男性早泄的精神因素包括很多方面。要注意的是，男性這種對(duì)性生活的緊張情緒會(huì)一直延續(xù)，并不會(huì)由于性生活環(huán)境的變化而馬上產(chǎn)生變化，同時(shí)長(zhǎng)期的性生活失敗又會(huì)出現(xiàn)反作用，造成患者心理上的惡性循環(huán)。

其他因素：男性陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)，緊身內(nèi)褲等過(guò)度刺激龜頭都會(huì)導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄。

器質(zhì)性病變：很多男性疾病都會(huì)使男性的射精中樞興奮度降低，也就是更容易發(fā)生射精，比如尿道炎，精囊炎，前列腺炎等炎癥。

近幾年發(fā)生早泄的年齡段逐漸年輕化，這主要因?yàn)楹腿藗兊纳盍?xí)慣有關(guān)。精神緊張、缺乏性生活技巧、經(jīng)驗(yàn)不足等原因可導(dǎo)致非器質(zhì)性早泄。

早泄多為非器質(zhì)性的，其預(yù)防的方法有：

1、“輕裝上陣”：50%以上的早泄患者和其心理狀態(tài)有關(guān)，他們大多性格內(nèi)向且考慮問(wèn)題比較悲觀，由此產(chǎn)生的焦慮情緒會(huì)引起早泄。久而久之，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)形成條件反射，每當(dāng)性生活時(shí)即發(fā)生早泄。這些患者要在醫(yī)生指導(dǎo)下，分析發(fā)病原因，放下心理包袱。妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時(shí)一個(gè)不耐煩的眼神會(huì)使他們的表現(xiàn)更糟，一個(gè)輕微的鄙視會(huì)讓他們一泄如注。

2、戴避孕套：這樣能降低男方性興奮時(shí)龜頭的敏感性，延長(zhǎng)性交時(shí)間。發(fā)生早泄次數(shù)較多時(shí)，最好在一段時(shí)間內(nèi)別過(guò)性生活。同時(shí)要保證規(guī)律的生活節(jié)奏和充足睡眠，還要戒煙、戒酒。

3、進(jìn)行射精的控制訓(xùn)練：先進(jìn)行自慰，當(dāng)快要射精時(shí)停止動(dòng)作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時(shí)，再度刺激，這是自己就可以進(jìn)行的鍛煉方法。就這樣子的動(dòng)作重復(fù)3次左右。這種方法稱之為壓榨訓(xùn)練（壓榨法）。剛開(kāi)始進(jìn)行時(shí)，多少都會(huì)失敗，但只要抓住竅門後，隨時(shí)皆可抑制想射精的沖動(dòng)。

由于早泄問(wèn)題來(lái)自于精神方面，精神緊張，以及龜頭不習(xí)慣受到刺激為早泄最大的原因，放輕松一點(diǎn)，千萬(wàn)別自己認(rèn)為不可能而放棄，只要經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，男人都會(huì)變強(qiáng)的。而隨著經(jīng)驗(yàn)增加，這些問(wèn)題即可慢慢克服。但是，克服早泄也是需要伴侶的協(xié)助，只要跟伴侶一起慢慢配合，2～3個(gè)月后即可克服，而女性也不可責(zé)備男性，否則可能會(huì)因狠毒的一句話造成惡性循環(huán)。

（責(zé)任編輯：zxwq）