男性注重事業(yè),面臨壓力大,容易疲勞過(guò)度,從而出現(xiàn)失眠、將軍肚、性功能下降等等問(wèn)題。如何應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題呢?以失眠為例,如果睡眠時(shí)間是23點(diǎn)左右,可以在18點(diǎn)去做中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。這樣做會(huì)
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