常吃黑芝麻糊竟然可以黑發(fā)、明目 你知道嗎

　　黑芝麻糊作為我國(guó)的傳統(tǒng)特色小吃可謂是名揚(yáng)四海，每當(dāng)提起“它”的時(shí)候，那濃濃的香醇編神奇般的飄蕩在我的鼻尖令我回味許久，可是你知道嗎?黑芝麻糊不僅好吃而且具有著極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，下邊我們就來(lái)詳細(xì)的了解一下吧!

　　關(guān)于黑芝麻糊的功效，最為明顯的可謂是黑發(fā)了，若是頭發(fā)不夠黑亮，則食用黑芝麻糊能夠幫助你很好的解決這個(gè)問題。黑芝麻還有養(yǎng)顏保健的功效，黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老，并有潤(rùn)五臟，強(qiáng)筋骨、益氣力等作用;黑米、紅豆可以瘦身;薏米可以活血養(yǎng)顏，富含膳食纖維的薏米還有預(yù)防高血脂、高血壓、中風(fēng)及心血管疾病的功效等等。

　　黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫(yī)療作用。中醫(yī)認(rèn)為，芝麻味甘、性溫，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)等功效，適于治療身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血、大便燥結(jié)、頭暈耳鳴等癥狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多皮膚會(huì)滑溜、少皺紋，還會(huì)令膚色紅潤(rùn)白凈。更可以治便秘。婦女食用更佳!

　　不僅僅如此，黑芝麻糊也算是減肥佳品，因?yàn)楹芏嗳藭?huì)利用節(jié)食來(lái)減肥，但是利用節(jié)食來(lái)減肥的人，由于其營(yíng)養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，即使吃多了也不會(huì)發(fā)胖。因而在節(jié)食減肥的同時(shí)，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。

　　怎么樣?經(jīng)過了上文的了解是不是發(fā)現(xiàn)黑芝麻糊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗豐啊!所以經(jīng)常使用還是好處多多的;但是也有專家指出，黑芝麻糊雖然健康但也不能盲目的食用，應(yīng)為那畢竟不是飯不是，所以這一點(diǎn)也希望廣大朋友們能夠認(rèn)真對(duì)待!