老花眼是人類步入中老年階段的一種正常生理現(xiàn)象,但是有人出現(xiàn)的晚,有人出現(xiàn)的早,而這也與人體的自身狀況及平時的保護(hù)有關(guān),那么如何能夠推遲老花眼吞噬的步伐呢?不妨試試這幾種功能明目茶,說不定會起到意想不到的效果。
一、決明子菊花茶
決明子又稱草決明,屬豆科,是一種中藥,能夠補(bǔ)肝明目,再配上能夠清肝明目、解毒消淡的菊花茶,效果更佳。另外,加入的烏龍具有排毒,消除細(xì)胞中的活性氧分子,消除疲勞、抗衰老等功效。此茶適用于經(jīng)??词謾C(jī)等電子產(chǎn)品的人。
二、菊花枸杞子茶
枸杞具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎,清熱明目的功效;紅棗含有大量維生素C、胡蘿卜素,有益眼睛,并能提高人體免疫力,保護(hù)肝臟。黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品,民間流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜。此茶對眼睛有保健作用。
三、枸杞子密蒙花茶
密蒙花可以清熱瀉火,養(yǎng)肝明目,退翳,用于目赤腫痛,多淚羞明,目生翳膜,肝虛目暗,視物昏花。搭配明目枸杞可以預(yù)防視力下降,干眼癥,以及白內(nèi)障等。另外,還能有效預(yù)防過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成的影響。
中老年養(yǎng)目一定要從日常的生活習(xí)慣著手,除了上述的一些功能明目茶外,做眼保健操、合理用眼也是夠推遲老花眼吞噬的步伐有效方法。