老花眼是人類步入中老年階段的一種正常生理現(xiàn)象，但是有人出現(xiàn)的晚，有人出現(xiàn)的早，而這也與人體的自身狀況及平時的保護(hù)有關(guān)，那么如何能夠推遲老花眼吞噬的步伐呢?不妨試試這幾種功能明目茶，說不定會起到意想不到的效果。
一、決明子菊花茶
決明子又稱草決明，屬豆科，是一種中藥，能夠補(bǔ)肝明目，再配上能夠清肝明目、解毒消淡的菊花茶，效果更佳。另外，加入的烏龍具有排毒，消除細(xì)胞中的活性氧分子，消除疲勞、抗衰老等功效。此茶適用于經(jīng)?？词謾C(jī)等電子產(chǎn)品的人。
二、菊花枸杞子茶
枸杞具有養(yǎng)肝補(bǔ)腎，清熱明目的功效;紅棗含有大量維生素C、胡蘿卜素，有益眼睛，并能提高人體免疫力，保護(hù)肝臟。黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜。此茶對眼睛有保健作用。
三、枸杞子密蒙花茶
密蒙花可以清熱瀉火，養(yǎng)肝明目，退翳，用于目赤腫痛，多淚羞明，目生翳膜，肝虛目暗，視物昏花。搭配明目枸杞可以預(yù)防視力下降，干眼癥，以及白內(nèi)障等。另外，還能有效預(yù)防過高的電磁輻射對視覺系統(tǒng)造成的影響。
中老年養(yǎng)目一定要從日常的生活習(xí)慣著手，除了上述的一些功能明目茶外，做眼保健操、合理用眼也是夠推遲老花眼吞噬的步伐有效方法。
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