春季養(yǎng)生 喝這幾種茶輕松實現(xiàn)健康夢想

　　生活中，很多男性都非常喜歡品茶，在他們看來，喝茶不僅可以修身養(yǎng)性，還能夠起到滋補、養(yǎng)生的效果;可是，你知道嗎?喝茶養(yǎng)生也是需要考慮時節(jié)的，不同的季節(jié)適合飲用不同的養(yǎng)生茶，那么，男性春季養(yǎng)生茶有哪些呢?接下來，就為大家介紹四款適合男性朋友在春季飲用的養(yǎng)生茶，僅供大家參考。

　　1、枸杞紅棗茶

　　枸杞紅棗茶是一款常見的春季養(yǎng)生茶。因為紅棗能補血補氣、養(yǎng)血安神。枸杞能清肝明目、滋補肝腎。而春季又是一個養(yǎng)肝的季節(jié)，所以，非常適合男性朋友飲用。枸杞紅棗茶的制作方法如下：第一步，將紅棗泡發(fā)，然后去核。第二步，將紅棗和清水倒入鍋中，大火煮開。第三步，五分鐘后轉小火，然后加入適量的枸杞，繼續(xù)煮五分鐘左右即可。

　　2、葛花茶

　　葛花茶其實就是葛根開出的花朵，這種花具有醒酒、保肝的功效。非常適合經(jīng)常酗酒或者有肝臟損傷的男性朋友飲用。葛花茶的泡制方法很簡單，只要用開水沖泡即可。

　　3、益智仁茶

　　益智仁茶也是一款常見的養(yǎng)生茶，具有溫腎助陽的功效。如果男性朋友存在腎虛的癥狀，不妨經(jīng)常喝這款養(yǎng)生茶。益智仁茶的主要材料是益智仁和綠茶。制作方法很簡單：第一步，將益智仁打碎。第二步，將打碎的益智仁和綠茶一起放入杯中，用沸水沖泡即可。

　　4、菟絲子茶

　　這款養(yǎng)生茶具有補腎、益肝、明目、延年益壽等功效。其主要材料為菟絲子和紅糖。具體做法如下：第一步，將菟絲子清洗干凈，然后搗碎。第二步，將菟絲子放入杯中，并加入適量的紅糖，然后倒入適量的開水即可。

　　俗話說，一年之計在于春，所以春季養(yǎng)生是許多男性都頗為關注的，而上述這四款滋補的養(yǎng)生茶就是很不錯的養(yǎng)生選擇，都是非常適合男性朋友飲用的，所以，需要在春季養(yǎng)生的男性朋友，不妨試試看。