這個社會雖然大家都不愁吃喝，但是生活的壓力讓人難扛，不管是男人還是女人，每天都穿梭于辦公室，對于很多的男性而言，公司就是家的所在地，永無止境的加班讓男人壓力倍增，同時較低的工資水平，還無力于解決生活的現(xiàn)狀。長期壓力山大小心4種疾病傷身：
1、抑郁癥：學(xué)生和白領(lǐng)最容易壓力大，在考試前和年底這類群體最容易引發(fā)心理問題，特別是抑郁癥。抑郁癥對人體的危害極大，自殺的驅(qū)動性很強(qiáng)。壓力大怎么辦？如果發(fā)現(xiàn)身邊的親朋好友有淡漠、哭泣、歇斯底里、憂郁等現(xiàn)象，一定要帶其到精神科就診。
2、功能性消化不良：我們的消化系統(tǒng)是人的第二個大腦，也很情緒化。當(dāng)你壓力大時，腹痛、腹瀉、沒胃口也會隨之而來，查卻查不出問題，這就是壓力大引發(fā)的功能性消化不良。壓力大怎么辦？這個時候，記得一定要放松，放松，再放松，自己找點(diǎn)樂趣，卸下壓力也就好轉(zhuǎn)了。
3、甲亢：這種內(nèi)分泌疾病極其親睞女性，當(dāng)壓力大到難以排解時，會通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)影響內(nèi)分泌腺體，比如引起甲狀腺激素的分泌異常。壓力大怎么辦？患上甲亢，要自我反省下，是否自我要求太高或過分追求完美，調(diào)整心態(tài)放飛自己。
4、心臟?。?/strong>我們的心臟是身體上最勤勤懇懇的器官，夜深人靜時，其他臟器休息了，心臟還在默默地工作。當(dāng)你壓力大時，就會出現(xiàn)精神緊張，交感神經(jīng)持續(xù)興奮，使心臟跳動增快，甚至出現(xiàn)心律失常誘發(fā)猝死。壓力大怎么辦？不想得心臟病，趕快趁節(jié)假日放松心情，唱唱歌，跑跑步，做些自己喜歡的事。
做人不能沒有壓力，沒有壓力的話就會失去前進(jìn)的動力，但是做人如果壓力太大的話，最終就會導(dǎo)致一些疾病纏身，給身體造成的傷害是不可小覷的！所以廣大的男性為了自身的健康，建議生活中還是多和家人團(tuán)聚，別盲目的加班熬夜了！
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