女人每個月在大姨媽即將到來的時候,不管是身體還是心理都會發(fā)生一些變化,對于有經前綜合征的女性而言,這個時期是夫妻吵架的高發(fā)期。其實男人也是有生理期的,只不過被大多數人所忽略了,可是男人的反常表現騙不了人!那么,男人生理期有哪些反常表現呢?
為什么男人也有生理期?很多人想不通,認為男人沒有月經,就不會有所謂的生理期。實際上男子的體內激素也會有所變化的,男人體內睪丸酮、雄激素的含量呈下降趨勢,處于最低點。當然男人周期界限比較模糊,也不是每個人都有明顯周期,更不是一定月月都有。但有一點和女人是類似的,假期里的男人也很脆弱,也會出現體質變弱、情緒波動、悲傷低迷等癥狀,主要有以下幾個方面:
男人生理期有哪些表現?當男人出現以下表現的時候,女人就要注意是男人的生理期在作怪。抵抗力降低,體質變弱,容易感冒、頭疼、腰酸背痛,容易得前列腺疾?。恍木w不寧,做任何事都不在狀態(tài),說話的節(jié)奏和語調變得快慢不均,聲音低沉,言語不清;冷漠暴躁,見了妻子或女友不再有甜言蜜語,時不時地發(fā)火。抑郁煩悶,常為一些莫名其妙的小事憂心忡忡,總是獨自抽著悶煙,而且時不時長長地喘粗氣;眼神黯淡無光,似乎總要回避什么,顯得很脆弱;看起來有些羞怯、郁郁寡歡、悶悶不樂;容易嫉妒,變得小家子氣;性趣大減。
面對自己的生理期男人應該怎么辦?聰明的男人不是肆意的發(fā)泄情緒,而是及時的去舒緩自己的心理。男人只要多與人交流會有很大的改善。因為多交流,心理調節(jié)可以讓男性在例假期間學會自我減壓、放松。若能去做自己喜歡做的事,放松一下最好。平時的工作壓力大的,此時不妨給自己放個小假,把手機、電腦都關掉,聽聽音樂,看看書,到處逛逛。多找朋友溝通,特別是男性朋友,多聊積極話題。
夫妻在生活中女人除了要關注自己的生理期,當發(fā)現男人處于生理期的時候,盡量不要與其正面發(fā)生沖突,可以等男人度過了這個生理期以后才去理論。夫妻之間的要事交流,男女在說的時候盡量簡潔,簡單的兩三句話就把事情說清楚,這樣對彼此更有利。