補(bǔ)腎對于廣大男性而言,是一個老生常談的話題,關(guān)于補(bǔ)腎的方法,常見的也有很多種。至于冬季補(bǔ)腎的方法,泡腳也是一個不錯的選擇,可是這種補(bǔ)腎方法,并不是適合所有的男人。有以下5種疾病的男人要注意,分別是腎病患者、IgA腎病患者、狼瘡性腎病患者、紫癜性腎病患者、高尿酸腎病患者。
男人冬季泡腳有什么作用:
1、補(bǔ)腎、抗衰老
鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟,從而達(dá)到補(bǔ)腎的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣,同時加入鵝卵石磨腳的話,可提高效果,促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通有助眠抗衰之效,還能治療感冒,甚至增強(qiáng)記憶力,使頭腦感到放松。
2、除腳氣,清潔腳部
因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具很好的殺毒除菌功效,用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因?yàn)槭雏}有去角質(zhì)的作用,所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳,就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。
3、降火,增強(qiáng)體質(zhì)
食鹽具有清火、涼血、解毒等功效,易上火還有體質(zhì)燥熱的人群可以試一下這種方式。
冬季補(bǔ)腎必須要注意的禁區(qū)
1、腎病患者
忌食海鮮發(fā)物、寒涼食物,如甲魚、大閘蟹、黃鱔、公雞、豬腎等。
2、IgA腎病患者
忌食容易引發(fā)過敏的食物,如韭菜、海產(chǎn)品、谷類的胚芽等。
3、狼瘡性腎病患者
忌食感光食物,如檸檬、橘子、香菜、芹菜、胡蘿卜等。
4、紫癜性腎病患者
忌食粗食或粗纖維多的食物,如芹菜、油菜、筍、菠蘿等,以避免磨損胃腸黏膜,誘發(fā)或加重胃腸道出血。
5、高尿酸腎病患者
忌食海鮮、葷湯、燒烤、動物內(nèi)臟、啤酒、堅(jiān)果、菌菇、豆類等高嘌呤食物,無水腫情況下多飲水,每日2000至3000毫升,可多食堿性食物,少吃酸性食物。
泡腳作為一種常見的養(yǎng)生方式,大家在選擇泡腳的時候,也要注意水溫,不是越熱的水越好,水溫只要在60度左右就可以了。同時小編在這里提醒廣大男性,補(bǔ)腎的時候還可以選擇一些具有補(bǔ)腎功效的食物,常見的有韭菜、牡蠣、板栗、雞蛋等。另外日常要加強(qiáng)體育鍛煉,也具有良好的補(bǔ)腎功效。