做魅力男人 保養(yǎng)男士頭發(fā)是門面

 對(duì)于女生而言，都希望擁有一頭烏黑秀麗的大長發(fā)，可以隨意打造自己喜歡的發(fā)型，為你的形象加分。同樣，對(duì)于男人頭發(fā)的保養(yǎng)工作也是十分重要的，但是因?yàn)槟惺棵τ诠ぷ鳎瑹o暇顧及細(xì)心的呵護(hù)，讓我們一起來學(xué)習(xí)男士頭發(fā)保養(yǎng)方法，讓你輕松打造完美頭發(fā)。

男士頭發(fā)保養(yǎng)方法：

男士的頭發(fā)雖然不及女生的長，但是保養(yǎng)也相當(dāng)重要，正所謂“頭可斷血可流，發(fā)型 不能亂”如果你的頭發(fā)像枯草一樣，恐怕女生也不敢靠近了。一位完美的男士，就應(yīng) 該從“頭”開始。

1、 選擇對(duì)的洗發(fā)液

頭發(fā)洗過的第二天就很油膩?這和洗發(fā)精是有很大關(guān)系的。如果你選錯(cuò)了洗發(fā)精，對(duì)本 來頭發(fā)就很油膩的你來說，就像噩夢(mèng)。

男士們不要在洗發(fā)精上粗心大意，在選擇的時(shí)候，要選擇清爽型的，很多洗發(fā)精都會(huì) 有海洋系列，這些都是針對(duì)夏天或者油膩發(fā)質(zhì)的人設(shè)計(jì)的，男士們可以選擇這一類的 清爽型洗發(fā)精。如果你的頭發(fā)過于枯燥，就可以選擇營養(yǎng)型的洗發(fā)精。

2、 使用護(hù)發(fā)素

男士們總認(rèn)為自己的頭發(fā)短，就可以只使用洗發(fā)液，而忽略了護(hù)發(fā)素。這種想法大錯(cuò) 特錯(cuò)。

在日常生活中，我們的頭發(fā)是最先受到損害也是最直接接觸到傷害的，更因?yàn)轭^發(fā)已 經(jīng)長出來，很難吸收營養(yǎng)，更容易造成枯黃分叉的狀況，所以在護(hù)理頭發(fā)的時(shí)候，護(hù) 發(fā)素是必不可少的，它可以幫助頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)，撫平毛糙，更能讓你的發(fā)質(zhì)變得有光 澤。

3、 護(hù)發(fā)素配合頭部按摩 更有效

在使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候，可以輕輕得用指部去按摩頭部，大概三到五分鐘，這個(gè)動(dòng)作是 每天洗頭，或者是隔天洗頭，都要做的，這樣頭發(fā)就會(huì)比較有光澤，頭發(fā)也會(huì)比較滑 順，發(fā)質(zhì)也會(huì)健康。

按摩方法，就是整個(gè)頭部要均勻地按摩到。從發(fā)根，發(fā)中到發(fā)尾都吸收到營養(yǎng)，這樣 男士的頭發(fā)會(huì)更健康。

4、 干枯毛躁 噴霧救

男士的頭發(fā)如果經(jīng)過染燙，過于毛躁和干枯，或者本身發(fā)質(zhì)就屬于干燥性，這就需要 免洗型的潤發(fā)液或者營養(yǎng)噴霧了。不要認(rèn)為麻煩，超市里都有賣，雖然種類雖然比較 多，但是很好挑選，選一款自己認(rèn)為最方便也是針對(duì)干枯發(fā)質(zhì)的就可以了.

中醫(yī)防脫發(fā)的偏方：

說起脫發(fā)，都是四十多歲男人的傷心事，流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：患者脫發(fā)更年輕化，中 青年男人成為脫發(fā)人群中的“主力軍”。巨大的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力，精神持續(xù)緊張，長期 熬夜、精神緊張、嗜食辛辣、染發(fā)等生活方式，都會(huì)嚴(yán)重?fù)p害著頭發(fā)的健康。

中年人大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)稀疏，甚至禿頂，主要反應(yīng)的是腎氣不足——腎虛問題，中 醫(yī)認(rèn)為，發(fā)為腎之華，是腎的外在表現(xiàn)，一頭烏黑有光澤的頭發(fā)，說明腎氣很足，腎 又為先天之本，可以溫煦其他臟腑經(jīng)絡(luò)，所以小孩子的發(fā)質(zhì)很好，很有光澤，沒有看 到頭皮屑的問題。此外，脾是運(yùn)化精微營養(yǎng)物質(zhì)，是滋潤頭發(fā)的重要臟器，也為后天 之本，發(fā)生脾虛，頭發(fā)枯黃，沒有光澤，易斷裂、掉發(fā)等。

對(duì)于中年脫發(fā)者來說，除了改善生活方式和減輕壓力外，通過食療來補(bǔ)養(yǎng)腎虛和脾虛 是個(gè)簡(jiǎn)單不錯(cuò)的方法：

牡蠣煎蛋

取去殼牡蠣50克，雞蛋1個(gè)。將雞蛋打入碗內(nèi)，放入牡蠣、蔥花、花椒粉、鹽，攪拌均 勻。在鍋里倒入適量植物油，待油燒至六成熱，倒入牡蠣雞蛋液，煎至兩面呈金黃色 即可食用。具有防脫發(fā)，使頭發(fā)光澤、富含彈性的功效。

黑木耳蒸蛋

取黑木耳150克，雞蛋100克，枸杞子10克。將雞蛋打散，加入少量清水、鹽繼續(xù)攪拌 。黑木耳洗凈后切成小碎末，倒入蛋液中攪拌，然后撒上蔥花、枸杞子，淋入香油。 待蒸鍋水燒沸騰之后再把碗加蓋放入蒸鍋蒸。沸水大火蒸七分鐘左右即可。此方可補(bǔ) 腎、烏發(fā)。

此外，中年脫發(fā)的男人還要多食蛋白質(zhì)高、維生素豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉 、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果。

油性分泌多者多食一些粗纖維食品與雜糧。平時(shí)常食山楂、草莓之類，對(duì)控制頭發(fā)的 油膩感頗多裨益。應(yīng)限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟等，并須少吃糖 類食物，勿進(jìn)濃茶，不吃辣椒、生大蒜等刺激性食物。

男人因?yàn)橐袚?dān)著更多的社會(huì)責(zé)任，男人因?yàn)橐鱿嘀匾膱?chǎng)合，所以形象也是十分重要的，一個(gè)好的形象能夠?yàn)槟愫瀱纬晒μ峁┍Ｕ?，一個(gè)好的形象能夠讓你迅速約會(huì)成功，可見，以上為你推薦的中醫(yī)防脫發(fā)的偏方，也是你值得學(xué)習(xí)和關(guān)注的，一起來關(guān)注吧。