對于很多的男性朋友而言,他們十分渴望擁有性生活,但是因為第一次和異性接觸,難免會產生比較緊張的心理,因此早泄的現(xiàn)象也時有發(fā)生,這實在是讓人比較尷尬。為了男性的身心健康考慮,讓我們一起來詳細了解一下男人早泄的原因有哪些?共同呵護男性健康吧。
男人早泄的原因
1、手淫惡習
有些人有過度手淫史,雖然手淫本身并不會導致早泄,但由于長期手淫時怕被父母或同宿舍伙伴發(fā)現(xiàn),總想盡快結束,于是形成匆忙射精的條件反射。
2、性交次數(shù)太少
有些男性由于工作學習生活緊張,或夫妻兩地分居,或夫妻一方長期出差,因長時間未發(fā)生性交,性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄,有意減少性交次數(shù),引起性緊張不斷積蓄,反而加重早泄。這是早泄的患病原因之一。
3、婚前性行為
有些青年婚前發(fā)生性行為,由于緊張,興奮來得快,匆忙射精,婚后難以改變已經建立的射精方式而造成早泄。
男人預防早泄的方法:
1、加強夫妻間的交流
夫妻兩個人在生活中,一定不要有隔閡和誤會。出現(xiàn)了小問題一定要及時溝通,如果丈夫出現(xiàn)了早泄的情況一定要體諒并鼓勵他,積極的配合治療。你的鼓勵會給他的心理上帶來很大的好處,一定會盡早康復的。
2、做足前戲
如果你覺得自己沒有那么厲害的話,一定要做好前戲和愛撫,讓你的伴侶比你先進狀態(tài),這個時候想要滿足她,就會比較容易拉。
3、更改房事時間
正常的時候會把房事安排在晚上,如果感覺有點力不從心。可以把房事的時間更改為早上,經過一晚上的休息,身體的疲勞已經解除,這個時候你的精力非常旺盛,對于房事的質量肯定會有所提升。
4、戴雙層避孕套
戴雙層避孕套的話可以有效的降低男性生殖器的敏感度,這樣做的目的是什么呢?可以有效的延長男性的射精時間。
5、降低抽動的頻率和速度
這么做的話可以有效的減少對于生殖器的刺激,這個時候如果女方主動做出迎合動作的,讓自己盡快達到高潮不失為一個好選擇,這樣做可以讓雙方都滿意。
6、分散對房事的注意力
比如不要老是把目光鎖定在女方的身上,自己在腦中把生殖器的感覺轉移到思考其他的問題上上面,甚至是數(shù)綿羊也可以呀??梢杂行У木徑馍渚珪r間。
規(guī)律和和諧的性生活對于正常的夫妻來說十分重要,因為性生活能夠更好的促進夫妻之間的感情交流,讓彼此更加依賴,同時,對于男性朋友而言,學會了男人預防早泄的方法,才能更好從容應對性生活,讓夫妻雙方都能更好的享受性生活帶來的無限樂趣。