酒精傷害肝臟和心臟 正確喝酒保健

 說(shuō)起喝酒很多人是再熟悉不過(guò)了，這是我們生活當(dāng)中十分常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，尤其是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有哪一個(gè)酒席是不喝酒的，如果不喝兩口的話會(huì)顯得十分不爺們，加上人家勸酒，很多人就會(huì)出現(xiàn)喝醉酒的現(xiàn)象，喝醉酒的危害有哪些呢？正確喝酒的方法是什么？讓我們一起來(lái)用心關(guān)注吧。

說(shuō)到喝酒，可以說(shuō)是生活中，最為常見(jiàn)的一件事情。特備是對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，有時(shí)候不喝酒，顯得不夠爺們。像聚會(huì)、應(yīng)酬、解憂等等，也都離不開(kāi)喝一杯，而醉酒也就不可避免的會(huì)出現(xiàn)。特別是中年人，不論是不是自己情愿，還是不得已，醉酒更是損害身體健康，讓身體不如以前了。

喝醉酒的危害：

酒精第一個(gè)傷害對(duì)象就是肝臟

肝臟的作用是用來(lái)生發(fā)陽(yáng)氣，可以調(diào)節(jié)氣機(jī)，促進(jìn)脾胃功能等作用，這就是肝臟的疏泄功能。如果喝酒太多的話，傷害到肝臟，疏泄功能就會(huì)受到影響，身體就會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤、頭痛等，如果肝臟受到的影響太大，那么還有可能導(dǎo)致血從上溢，從而出現(xiàn)吐血的情況，嚴(yán)重的話甚至還會(huì)引起氣厥突然昏倒。

酒精第二個(gè)傷害對(duì)象就是心臟

我們一直認(rèn)為，酒精只會(huì)傷害到肝臟，實(shí)際上，喝酒過(guò)度的話還會(huì)傷害到心。喝酒過(guò)度的話，心氣就會(huì)變得虛弱，出現(xiàn)心慌、心悸的情況，也就是心臟不能夠正常波動(dòng)，沒(méi)辦法正常推動(dòng)血液的正常流動(dòng)，無(wú)法運(yùn)行到全身。因此，如果經(jīng)常大量喝酒，心氣就沒(méi)辦法緩和，大都會(huì)出現(xiàn)臉色無(wú)光澤、心虛器官、身體虛弱沒(méi)力氣。

因此，到了中年之后，最好是小酌就好，不要放縱自己喝酒。

喝酒的正確方法：

酒，實(shí)際上是個(gè)好東西，酒具有疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)寒、散結(jié)、行氣等作用，而且酒是谷物制作而成，還可以補(bǔ)益腸胃。因此，適量喝酒能夠養(yǎng)生。

1、喝溫酒

熱酒雖然更容易行氣和血，但是會(huì)傷到肺，冷酒雖然不會(huì)傷肺，但是喝多的話卻會(huì)傷到胃。因此，酒要溫溫的喝才好，不冷不熱，最為合適。

2、喝酒別太快

喝酒太快會(huì)傷到肺臟，傷肺的話就會(huì)影響到全身的氣機(jī)。

3、不要多種酒混在一起喝

酒混在一起喝的話，就會(huì)造成五臟六腑不和。另外，如果是藥酒的話，也不適宜用來(lái)做宴席喝的酒，避免藥酒里面的中藥，和一些食物產(chǎn)生相克。

4、喝酒最不能空腹了

喝酒后，進(jìn)入人體是要靠肝臟來(lái)分解酒精，如果胃腸里面空空如也沒(méi)有食物，那么酒就很容易的被肝臟吸收了，就會(huì)造成肝臟受損。

5、喝酒后最好別喝茶了

普遍認(rèn)為，喝酒后要多喝茶能夠解酒和排毒，實(shí)際上并不是。喝酒后最好別喝茶了，因?yàn)椴栊院?，?huì)隨著酒進(jìn)入腎臟，到時(shí)候會(huì)導(dǎo)致膀胱冷痛、腰部腳部有重墜感。

喝酒這件事情很多人都在做，有些人喝酒起到了保健的作用，但是有些人喝酒卻傷身了，其實(shí)這和人們喝酒的方法有著很多的區(qū)別，為了你的身心健康，讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)喝酒的正確方法，同時(shí)我們應(yīng)該做到不貪杯，少勸酒，喝酒當(dāng)然還是盡興就好，喝醉酒對(duì)于身體的危害可就大了。