男人過(guò)早性生活 當(dāng)心會(huì)發(fā)生陽(yáng)痿

 每個(gè)男性都一樣自己能夠滿足自己的伴侶，希望自己金槍不倒，能夠在征服自己的伴侶。但是現(xiàn)在很多男性出現(xiàn)了陽(yáng)痿，這就讓很多男性朋友們頓時(shí)感到人生很灰暗。很多陽(yáng)痿都是年輕人不知道節(jié)制導(dǎo)致的。今天我們就來(lái)談?wù)勀腥诉^(guò)早性愛(ài)會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿以及如何預(yù)防陽(yáng)痿的方法？

男人過(guò)早性愛(ài)當(dāng)心會(huì)陽(yáng)痿：

雖然很多人都是成年人了，但是很多人都是認(rèn)為自己年輕，對(duì)于性愛(ài)也是十分的放縱。所以就只難免因?yàn)楦星楹靡l(fā)一些性生活頻繁的情況。雖然年輕性愛(ài)過(guò)度常有，但是專家提出，年輕人一味的沉溺于性愛(ài)當(dāng)心陽(yáng)痿早泄。

一項(xiàng)針對(duì)歐洲年輕人性行為的調(diào)查顯示，超過(guò)60%的歐洲青年喜歡“以車代床來(lái)性愛(ài)”；而在臺(tái)灣，高達(dá)25%的人表示，只有在車上才有性愛(ài)激情；日本的一項(xiàng)調(diào)查顯示，有40%的女性希望在車上與愛(ài)人共享“性”福。

毋庸置疑，野外性愛(ài)、車床一族、視頻自慰無(wú)可厚非，但如果把它當(dāng)作性生活中的一種特殊偏好廣泛宣揚(yáng)，讓很多年輕人覺(jué)得不這樣就體驗(yàn)不到性愛(ài)的刺激，就很危險(xiǎn)了。

尤其是車床性愛(ài)，在狹小封閉的空間里，每一聲呼吸都伴隨著緊張，那是一種被放大了的冒險(xiǎn)的快感，交織了緊張刺激和輕度罪惡感，比如擔(dān)心被偷窺或遭遇打擾等，更容易讓人心理興奮。但從性醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，這種源于恐懼的快感，容易給人們帶來(lái)較大的心理壓力。在這種壓力下，年輕人最容易出現(xiàn)早泄問(wèn)題，時(shí)間一長(zhǎng)，很可能發(fā)展成心理性ED（勃起功能障礙）。

男人陽(yáng)痿的預(yù)防方法：

1、合理膳食

葷素搭配，粗細(xì)糧搭配，多食含蛋白、維生素等豐富的食物，不吸煙、不酗酒，煙酒是性功能的大敵，遠(yuǎn)離陽(yáng)痿從戒煙開(kāi)始。

2、注意防治泌尿生殖系疾病

很多泌尿生殖系疾病是導(dǎo)致陽(yáng)痿的主要因素，尤其老年人要特別注意，平時(shí)要注意防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。

3、保持良好的心情

陽(yáng)痿是一種身心性疾病，絕大多數(shù)陽(yáng)痿是由心理障礙引起的，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會(huì)因素，自身因素是主要的。男性朋友在平時(shí)要心情舒暢、保持好的情緒。另外，男性在平時(shí)要多注意性心理健康，樹(shù)立正確的觀念。

4、積極參加運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，增加陰莖動(dòng)脈血液灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護(hù)動(dòng)脈。此外，運(yùn)動(dòng)也可增加男性的抵抗力。

5、注意休息

男性隨著年齡增長(zhǎng)，體力會(huì)有所下降，男性應(yīng)該協(xié)調(diào)好工作與休息之間的平衡，保持充足的睡眠，切忌過(guò)勞。

6、性生活不要過(guò)于頻繁

是引起男性陽(yáng)痿的主要原因，夫妻雙方要注意性生活的次數(shù)。

很多男性朋友們由于生活工作壓力太大，再加上經(jīng)常熬夜他們的身體狀況都不太好，再加上抽煙喝酒這些都是陽(yáng)痿的誘因。男性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了陽(yáng)痿不要太擔(dān)心，首先要做的就是少抽煙喝酒，盡量不要熬夜，勤加鍛煉讓自己有一個(gè)好體魄再輔以食物和藥物的配合可能讓你重振雄風(fēng)，如果陽(yáng)痿情況嚴(yán)重的話最好早點(diǎn)去看醫(yī)生。