男性要改正憋尿的壞習慣 健康生活健康你我他

 男人在平時的生活當中總是在意自身的健康問題，男性健康你也需要，但是 很多人因為一些不良的生活習慣，潛移默化的影響著大家的健康，男人憋尿 的危害是什么呢？好的機會其實就在你的身邊，讓我們一起來關注更多的細 節(jié)，養(yǎng)成好習慣，助你輕松養(yǎng)生。

膀胱具有代謝功能，能及時排出儲存在膀胱中的水和廢物，因為尿液中含有 許多細菌，如果尿液中的細菌濃度較高，膀胱的免疫功能就會降低，大量的 細菌就會侵害到尿路，引起尿路感染。

男人憋尿的危害：

1、憋尿容易導致膀胱炎

男性朋友平時在生活中，如果長期憋尿，就會導致膀胱發(fā)炎，當憋尿的情況 發(fā)生的時候，尿液就儲存在膀胱里，刺激著膀胱黏膜，加上尿液里面含有比 較多的細菌，這種細菌沒有辦法及時的排出，身體外就會繼續(xù)大量繁殖，從 而影響膀胱的健康，導致膀胱出現各種炎癥。

2、憋尿容易導致尿路感染

尿路感染也是男性長期憋尿的后果，因為長期的憋尿，尿液里面含有大量的 細菌，沒有辦法及時的排出身體之外，就會停留在人們的膀胱內，長久下去 ，就會導致細菌引發(fā)尿道出現感染的情況，也就是尿道炎。

3、憋尿容易加重心腦血管疾病

如果原本有心腦血管疾病的患者，又存在長期憋尿的習慣，長時間就會導致 血壓升高，對一些隱性心腦血管疾病，會造成非常嚴重的損害。因此，在生 活中如果有冠心病或心絞痛的朋友，要改掉憋尿的習慣，一旦有尿意，要及 時排出體外。

4、憋尿容易影響腎臟功能

事實上這并不難理解。男人長期憋尿，不排出的話，就會把大量細菌留在體 內。很少有人知道尿液中含有大量的細菌，這是人類解毒的一種形式，這意 味著男性朋友會由于憋尿，體內的大量細菌造成尿路感染，尿路感染的危害 有延伸性，會影響到腎臟。因此，它會影響男性腎功能，許多男性腎虛也是 由這個原因引起的。

5、憋尿會導致尿失禁

很多人在生活中都有這種感覺，如果在晚上剛剛睡熟就有了尿意，但是懶得 起床去，想再睡久一點。此時，如果你夢見廁所或聽到水聲，你可能會弄濕 你的床。這是人類的精神因素導致的，如果長期讓尿液憋在身體里面，久而 久之會誘發(fā)一種精神遺尿，比如聽到水聲，身體就不會有意識地開始小便。

當你了解了男人憋尿的危害，很多男人開始擔心自己的身體健康了，如果你 有憋尿的習慣的話，那么你一定要引起重視，否則的話會嚴重的損害到你的 身心健康，這么好的機會其實就在你的身邊，讓我們一起來關注細節(jié)，為男 人的健康把關。