如何保證男性生殖健康 這些誤區(qū)別闖進(jìn)

 一個男人總是在意自己的面子，生殖健康就是男人的面子和門臉，男性生殖健康如何保證？因此，如果你想要更好的保證男性的健康，我們要從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣開始，男性生殖健康的誤區(qū)你了解嗎？千萬不要因?yàn)殄e誤的做法一錯再錯，危害健康不說，還讓男人十分尷尬。

男性生殖健康的誤區(qū)

天天喝紅酒，疾病不上身

很多男性愛喝酒，可是酒精會增加罹患心血管疾病的風(fēng)險，還會影響性功能及生育功能。但是據(jù)說紅酒可以預(yù)防心血管疾病，那么紅酒對男性就無害了嗎？但研究表明紅酒預(yù)防心血管疾病的功能都是被夸大的，與啤酒、白酒飲用者相比，紅酒飲用者飲酒比較適度，而且生活方式比較健康——抽煙更少、鍛煉更多、吃更多健康的食物等，由此帶來的健康效應(yīng)，很大程度上被誤以為是紅酒的功效。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦“如飲酒，應(yīng)限量”。就是說本來不喝酒的人，不要飲酒；任何人，不能以預(yù)防疾病為目的開始飲酒或頻繁飲酒。

禁欲時間越長，精子質(zhì)量越好

只要做過精液檢查的患者就會聽到王醫(yī)生的提醒，最好是禁欲3-5天來做精液檢查，否則結(jié)果會受到影響。因?yàn)榻粌商鞎善焚|(zhì)最優(yōu)的精子，所以每周2次左右的性生活有助懷孕，并非禁欲時間越長越好。如果長時間禁欲，原本活力滿滿的精子會逐步死亡，同時還會影響到新產(chǎn)生出來的精子哦。

自慰不利生育

睪丸需要大概3個月時間生成新的一批精子，當(dāng)然精子產(chǎn)生的過程是源源不斷，而不是一批一批。無論自慰還是性生活，都不會影響精子數(shù)量。實(shí)際上，一周自慰或性生活幾次，反而有助于人體以穩(wěn)定良好的速率生成健康新鮮的精子，有助伴侶受孕。還有些患者由于自慰產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，認(rèn)為勃起功能受到影響，其實(shí)這與自慰無關(guān)。

騎車會造成不育

長時間騎自行車會提升陰囊的溫度，穿緊身褲和內(nèi)衣，或在大腿上放置筆記本電腦也同樣如此。然而，這些因素并不絕對會導(dǎo)致不育，只是由于溫度高而降低了精子的數(shù)量。少騎車、減少久坐習(xí)慣，有助于降溫和生成健康的精子。

“老不正經(jīng)”才過性生活

很多人認(rèn)為，人老了以后，不該再去想那方面的事了，一把年紀(jì)還想過性生活，就是“為老不尊”。這是一種非常陳腐的觀念，容易給老年人增加心理壓力，需要糾正。中國曾有研究顯示，老年人量力而行，一個月有1~2次性生活，不但不傷命，反而會延年益壽。

性功能正常，生育功能就正常

許多男性將不孕不育的原因歸結(jié)于女方，一個讓男人振振有詞的理由是“我很行，我沒有問題”。其實(shí)男性性功能與生育功能完全是兩個概念，這是兩個獨(dú)立的完全不同機(jī)制。已經(jīng)生育的男性不是有很多存在性功能障礙嗎？反之，許多無精子癥患者性欲強(qiáng)烈，勃起正常，性交正常射精，但精液中卻沒有精子。

精液常規(guī)檢查正常，生育功能就正常

精液常規(guī)分析正常不代表生育功能正常。事實(shí)上，影響男性生育的指標(biāo)很多，除精液常規(guī)以外，精子功能、免疫因素、染色體核型等都是重要的影響因素，其中任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，同樣也會導(dǎo)致不育。

少、弱精子癥就絕對不育了

男性不育癥又分絕對性不育和相對性不育，少、弱精子癥患者也有生育希望。從理論上說，只要有一個形態(tài)完整活動良好的精子，都有可能使女方受孕，只不過機(jī)會極少而已。但對于一般的少、弱精子癥的患者來說，放松心態(tài)，增加機(jī)會，偶然還是有可能致孕的。通過治療，改善精子狀況，當(dāng)然懷孕的機(jī)會將大大提高。

無精子癥肯定無后

目前輔助生殖技術(shù)非常成熟，使許多嚴(yán)重少精子癥，甚至無精子癥的患者有了自己的子女。無精子癥的患者首先應(yīng)進(jìn)一步檢查，以明確是否有染色體異常？是否存在精子發(fā)生基因的缺失？是否為梗阻性無精子癥？即便是非梗阻性無精子癥，目前也有望通過睪丸顯微取精找到精子完成試管嬰兒。

隨著時代在進(jìn)步，你是否會關(guān)注到更多的男性保健知識，男性生殖健康的誤區(qū)有哪些？上面介紹的這么多，你一定會引起關(guān)注。任何事情都沒有絕對的，如果你想要呵護(hù)男性的健康，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注每一個細(xì)節(jié)，從細(xì)節(jié)上幫助更多的男性擁有幸福的好生活。