及時排尿有效預(yù)防尿道炎 做健康男人學(xué)會四點(diǎn)

 說起男性的健康問題，大家都是特別在意細(xì)節(jié)的，尿道炎的發(fā)生率很高，這也成為了很多男性擔(dān)心的一種疾病，那么你知道嗎？男性怎么預(yù)防尿道炎？學(xué)會正確的方法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就能很好的預(yù)防男性疾病的發(fā)生，讓更多的男人擁有健康的好身體，幸福的好生活。

男性尿道炎是一種很常見的疾病，雖然感覺不是什么大病，但它卻會對生活造成極大的影響。但如果我們能在生活中注意一點(diǎn)，讓自己遠(yuǎn)離這種疾病是完全可以做到的。比如接下來要說的幾點(diǎn)。

男性怎么預(yù)防尿道炎？

1、及時排尿

還是那句話，不要憋尿。長期性憋尿，會讓尿液里的有毒物質(zhì)再次被人體吸收，而尿液在尿道里停留過久，后者就會被這些毒物刺激產(chǎn)生一定的炎癥。即便是接下來要做一件長時間不能去洗手間的事情，那在這之前都應(yīng)該排光膀胱里的尿液，以免出現(xiàn)憋尿的情況。其次，男性經(jīng)常會在房事后便呼呼大睡，但其實(shí)若在這時把尿排空，會大大減少感染尿道炎的幾率。

2、不要穿太緊的褲子

自從小腳褲流行以來，越來越多的男性穿的褲子都比較貼身。不管是在夏季還是冬季，這對男性的私處都有很大的不利。如果不給私處留出足夠的空間讓其透氣，就很容易造成細(xì)菌滋生，從而引發(fā)各種炎癥，比如尿道炎，睪丸炎等等。其次，在選擇貼身褲子的時候最好選擇棉質(zhì)透氣的，這樣可以使得私處不那么憋悶，也就減少了感染幾率。

3、多喝水

多喝水可以幫助機(jī)體將一些有毒物質(zhì)送出體外。這里的多喝水是指白開水或者養(yǎng)生茶飲，那些飲料和冰鎮(zhèn)的東西少沾為好。而且，多喝白開水的話，它可以幫助男性自主的清掉一些堆積在膀胱和尿道里的垃圾、毒素，減少這些物質(zhì)在體內(nèi)停留的時間，就可以有效避免出現(xiàn)炎癥的情況。

4、注意私處衛(wèi)生

有的男性換伴侶換的比較頻繁，甚至與多個女性發(fā)生性關(guān)系。其實(shí)這是很危險(xiǎn)的一件事情，有可能在這期間，就感染了某種真菌而引發(fā)炎癥。其次襪子和內(nèi)褲一定要分開洗，不能偷懶。不少男性都因?yàn)檫@個原因?qū)е铝怂教幉贿m。

感染過尿道炎的男性都深刻的體會過尿頻、尿急、尿刺痛是何感受，所以在生活中，我們可以做到以上說的這四點(diǎn)，就可以有效的避免尿道炎的發(fā)生。而且，這幾點(diǎn)做起來也不是那么的難，只要堅(jiān)持下去，自己的身體才會更好。

在很多男人的身上都是有尿道炎的問題，發(fā)現(xiàn)問題的話，一定要及時的行動起來，治療尿道炎的方法其實(shí)就是養(yǎng)成好習(xí)慣，改正一些不良的生活習(xí)慣。如果你喜歡穿緊身褲的話，一定要改正這些惡習(xí)。另外，男人也要當(dāng)心自己的私處衛(wèi)生清潔。