肥胖是人體內(nèi)的脂質(zhì)代謝紊亂,造成脂肪在皮下和臟器周?chē)逊e所致。它對(duì)人體的危害性很大,主要表現(xiàn)在肥胖者易發(fā)生冠心病、高血壓、糖尿病等。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)心臟病患者中肥胖癥是常人的2.5倍;高血壓患者中肥胖人是常人的3倍;糖尿病和動(dòng)脈硬化的病人中,平均每4人中就有3個(gè)胖子。
由于脂肪的大量沉積,增大了機(jī)體的負(fù)擔(dān)和耗氧量,氧消耗較常人高34%-40%;胸腹部大量脂肪的堆積,近使膈肌上移,限制了胸廓和橫膈的運(yùn)動(dòng),進(jìn)而防礙心,心.的舒縮活動(dòng),加之心肌脂肪的嚳,使其收縮機(jī)能降低,心搏出量減少,血流減慢,導(dǎo)致肥胖者頭暈,頭疼.乏力或冠心病;動(dòng)脈粥樣硬化,脂肪肝.膽結(jié)石.下肢關(guān)節(jié)炎.遍平足.柱滑脫,反應(yīng)遲鈍等均與脂肪的大量沉積有關(guān)。胖子的平均壽命比常人縮短10-12歲。
由此來(lái)說(shuō),不止是對(duì)于女人來(lái)說(shuō),肥胖其實(shí)是許多人的噩夢(mèng),是健康的殺手!
多少人喊著減肥的口號(hào)度過(guò)了一個(gè)又一個(gè)肥胖的春秋,決心終于抵不過(guò)美食的誘惑,如此反反復(fù)復(fù),一身的贅肉卻始終沒(méi)有擺脫我們。自信心一次次地受打擊,恨鐵不成鋼的心情誰(shuí)能懂?
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(編輯:陳佳碧)