睡覺(jué)流口水揭示“健康密碼”

　　睡覺(jué)是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡著了，有的人就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)地流口水。如果是小寶寶，大家還會(huì)覺(jué)得無(wú)傷大雅，但是如果是成年人就會(huì)引起很多問(wèn)題，這種睡覺(jué)時(shí)愛(ài)流口水的人是不是得病了呢？下面，就分別對(duì)大人和小孩睡覺(jué)時(shí)流口水采訪了相關(guān)專家，揭開(kāi)其中的“健康密碼”。

　　寶寶篇

　　寶寶流口水大多屬正常

　　武漢市一醫(yī)院兒科魯芳醫(yī)生介紹，剛出生的新生兒，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)和唾液腺的功能尚未發(fā)育成熟，因此唾液很少。4～5個(gè)月后，由于輔食量逐漸增加，乳牙開(kāi)始萌發(fā)，刺激牙齦上的神經(jīng)，唾液腺的分泌功能開(kāi)始增強(qiáng)，唾液量也不斷增加，還有些寶寶喜歡將小拳頭、安撫奶嘴、衣角、玩具等放入嘴里吮吸，也會(huì)刺激唾液腺的分泌，使口水增多，而這時(shí)由于小兒的口腔淺，沒(méi)有前牙對(duì)口水的遮攔作用，且吞咽口水的能力尚未形成，過(guò)多的唾液就會(huì)不自主地從口角邊流出，即習(xí)慣上所說(shuō)的流口水。

　　1歲后的寶寶，隨著腦發(fā)育的健全，流口水便較少發(fā)生。到小兒2-3歲時(shí)，吞咽功能及中樞神經(jīng)進(jìn)一步完善，就不流口水了。至于出現(xiàn)流口水時(shí)間的早晚，流口水量的多少等，都有一定的個(gè)體差異，只要在一定的正常范圍內(nèi)，都屬于正常生理現(xiàn)象，家長(zhǎng)不需過(guò)于擔(dān)心。

　　當(dāng)孩子患某些口腔疾病如口腔炎、舌頭潰瘍和咽炎時(shí)，口腔及咽部十分疼痛，甚至連咽口水也難以忍受，唾液不能正常下咽而不斷外流。此時(shí)小兒流口水同時(shí)?？摁[不安，拒食，進(jìn)食時(shí)哭鬧加重或伴有發(fā)熱現(xiàn)象，這時(shí)家長(zhǎng)就應(yīng)該盡快帶寶寶去求診，讓專業(yè)的醫(yī)生來(lái)評(píng)估。

　　專家提醒

　　魯芳醫(yī)生說(shuō)如果孩子平時(shí)很少流口水，突然口水增多，或者孩子長(zhǎng)大了還流口水，則可能是病理性流口水而非生理性的了。另外嚴(yán)重的是尚有少部分寶寶流口水是由腦炎后遺癥，面部神經(jīng)功能不良及呆小病等神經(jīng)系統(tǒng)或遺傳內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病而致調(diào)節(jié)唾液分泌功能、吞咽功能失調(diào)而引起的，則應(yīng)去醫(yī)院明確診斷針對(duì)病因早期干預(yù)，積極治療。

　　成人篇

　　成人流口水多為脾胃虛弱

　　據(jù)武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部專家葉小緬介紹，中醫(yī)認(rèn)為脾主肌肉開(kāi)竅于口，成年人睡覺(jué)流口水與脾虛有關(guān)，即俗稱脾胃虛弱。脾虛運(yùn)化失常，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養(yǎng)，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡著后，會(huì)張開(kāi)口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調(diào)，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸所致，即所謂的“胃不和則臥不安”。

　　專家提醒

　　睡覺(jué)的時(shí)候愛(ài)流口水，可能是一些“小問(wèn)題”引起的，需要引起大家注意。

　　首先不要有精神負(fù)擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等；

　　其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過(guò)多或過(guò)多食用油膩、粘糯等不易消化的食物；

　　第三，養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。

　　另外，睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

　　需要提醒大家注意的是脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象等，所以一般沒(méi)有固定的方劑，最好不要自己選擇中藥調(diào)補(bǔ)，調(diào)理脾虛一定要請(qǐng)中醫(yī)師為你辯證清楚后，用藥才會(huì)見(jiàn)到效果，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥隨之而起，得不償失。

　　口水的功用

　　正常人每天分泌唾液總量和尿量相似為1000~1500毫升，即使在沒(méi)有食物刺激的情況下，每分鐘能分泌0.5毫升唾液，因此在人們睡眠時(shí)仍有少量口水不停地分泌出來(lái)，以滑潤(rùn)口腔黏膜以保護(hù)牙齒。

　　口水的功用包括：

　　1、潤(rùn)滑口腔。

　　2、幫助消化，唾液中含有的唾液淀粉酶可以對(duì)食物中的淀粉進(jìn)行初步處理。

　　3、清潔口腔，減少牙齒產(chǎn)生蛀牙的機(jī)會(huì)。所以對(duì)成人和孩子而言，它都是不可或缺的存在。

　　通常導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)流口水的因素有四種

　　原因一、口腔衛(wèi)生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病?？谇粌?nèi)的炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。

　　睡覺(jué)時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)?，天長(zhǎng)日久牙石較多，引起牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺(jué)時(shí)流出口水有咸味，呈淡黃色。

　　原因二、前牙畸形：牙齒畸形是引起睡覺(jué)時(shí)流口水的第三個(gè)原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開(kāi)唇露齒，睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開(kāi)，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。

　　原因三、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙：除了上述口腔問(wèn)題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺(jué)時(shí)流口水。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂“望梅止渴”，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺(jué)時(shí)流口水的情況。一些神經(jīng)官能癥或其他可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病患者，睡覺(jué)時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加。

　　原因四、藥物因素：另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)需要注意。

　　流口水的防治方法

　　平日可多服食健脾固腎中藥

　　如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

　　平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實(shí)和淮山，如無(wú)口干口苦，可加黨參。脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒(méi)有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會(huì)見(jiàn)效，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥狀會(huì)隨之而起，得不償失。

　　要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣

　　成年人流口水怎么辦呢？王國(guó)標(biāo)說(shuō)，首先是不要有精神負(fù)擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，要針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等；其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過(guò)多或過(guò)多食用油膩、粘糯等不易消化的食物；第三，要養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。另外，睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用腦。

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