糖尿病患者冬季最容易出現(xiàn)的并發(fā)癥就是糖尿病足了，一旦治療不當很容易出現(xiàn)感染致使病情惡化。因此糖尿病患者冬季除了要穿寬松的鞋襪、經(jīng)常換襪子、勤洗腳保持腳部清潔外，每晚還應用40℃左右的熱水泡腳，以利于防寒保暖、改善局部血液循環(huán)。老年糖尿病患者最好不用熱水袋、熱水瓶、電熱毯取暖，以防止燙傷。
此外，糖尿病人冬季還應注意飲食搭配，多吃水果、蔬菜，以保證足夠維生素的攝入。胡蘿卜、西紅柿等紅色食品具有清除體內(nèi)自由基、抗氧化、抗感冒的作用，可以適量食用。再者，糖尿病人還應當養(yǎng)成多喝水、多喝湯的習慣，以便利尿、清除體內(nèi)廢物和促進氨基酸的吸收。
對于甲狀腺亢進患者，由于屬于高代謝人群，肌體抵抗力低，對營養(yǎng)物質(zhì)的需求多，冬季應當多吃些高熱量、高蛋白、富含維生素的食物，注意多飲水、多休息、少吃紫菜、海帶等含碘量高的食物以及濃茶、辛辣刺激的食物，以免加重病情。
■脆弱人群：中老年人、已患有糖尿病的人
■專家點評：省人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任華燕吟介紹，冬季人們多吃油膩重味食物而運動卻減少，身體會迅速發(fā)胖，而肥胖正是造成糖尿病的原因之一。對于糖尿病患者來說，寒冷還可引起血管收縮，血流減慢，容易誘發(fā)糖尿病心腦血管并發(fā)癥，另外凍傷也是發(fā)生糖尿病病足等并發(fā)癥的重要誘因。
■預防招數(shù)：注意防寒保暖，及時增加衣服；適當運動，增強耐寒能力及抗病能力對調(diào)節(jié)血糖很有益；冬季控制食量，最好能合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃綠葉蔬菜，少吃淀粉及高脂類食物。
■小貼示：糖尿病患者每晚以45℃左右熱水泡腳15分鐘，有助于防寒保暖及改善局部血液循環(huán)。
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