不少學(xué)生暑假迷上玩游戲患上干眼癥、腱鞘炎

“天天愛消除”，眼睛干澀酸痛

小肖是個好勝的姑娘，今年剛剛高考結(jié)束。最近一段時間，一直迷上了“天天愛消除”游戲，每次在微信里面和小伙伴們積分大比拼。為了當(dāng)個第一名，不是在吃飯，睡覺，就是在玩手機。眼睛先是酸脹，后來變得干澀，最近這段時間，已經(jīng)感覺疼痛了，才來醫(yī)院就診。

南京市中醫(yī)院眼科何慧琴主任介紹，小肖被診斷為干眼癥。一般來講，年齡超過65歲的人群中有75%患有干眼癥，但近年來干眼病年輕化趨勢明顯，與青年人的工作娛樂與電視、電腦接觸得越來越多、長時間面對熒光屏有關(guān)，沒有適時眨眼或讓眼睛休息，影響淚液分泌。

瘋狂打游戲，打到手抽筋

22歲的小劉是個上班族，這段時間一直瘋狂打游戲。誰知道最近一覺睡醒，右手連擠毛巾、牙膏的力氣都沒有了。去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，患上了腱鞘炎。

南京市中醫(yī)院針灸科阮志忠主任介紹，暑期年輕人因瘋狂玩游戲，導(dǎo)致手抽筋不能動的非常多，主要有手指和腕關(guān)節(jié)疲憊麻木，有時腕關(guān)節(jié)活動時還會發(fā)出輕微的響聲，類似于平常所說的“縮窄性腱鞘炎”、“腕管綜合征”癥狀，一般會稱為“鼠標(biāo)手”。如果確診，需充分休息，可作理療、外抹消炎止痛藥物、局部封閉。如出現(xiàn)神經(jīng)損傷要及早采取措施，否則難以恢復(fù)。

長期低頭導(dǎo)致頸椎曲度改變

記者看到16歲的小楊時，趴在治療床的他居然還在打游戲。從CT報告看出，他的頸椎曲度已有改變，出現(xiàn)頭痛等不適。這是因為長期姿勢不當(dāng)導(dǎo)致頸部慢性勞損，引起局部出血水腫，影響局部神經(jīng)及血管。南京市中醫(yī)院的周雪介紹，長時間低頭玩手機，躺在床上看電視、看書，喜歡高枕，長時間用電腦，劇烈旋轉(zhuǎn)頸部或頭部，在行駛車上睡覺，這些不良的姿勢均會使頸部肌肉處于疲勞狀態(tài)，容易發(fā)生損傷。建議這類人群在休息時，頭緩慢向后仰，到最大角度后維持兩三秒，之后慢慢復(fù)位;再緩慢左轉(zhuǎn)，復(fù)位后再緩慢右轉(zhuǎn)。這樣重復(fù)5-10次，一天做三四次。之后可以雙手交叉抱住后腦勺，頭向后用力，手頂住頭，每次做10-20次，每天重復(fù)三四次。

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