減肥并不是一件容易的事情,簡(jiǎn)直就是身心折磨,但是體重一旦過胖會(huì)嚴(yán)重的危害健康,這不國(guó)外一女子因?yàn)轶w重過胖危害健康,10個(gè)月減掉127斤 減肥前后判若兩人,一起來看看具體報(bào)道吧。
Emma Jane Harkens 是一名年輕的女子,從11歲起,她就是一個(gè)很胖的孩子,總是在學(xué)校里被同學(xué)們嘲笑,因?yàn)轶w重太過肥胖,Emma沒找過工作,更沒有多少朋友。
這樣的生活總是會(huì)讓Emma感到痛苦,那時(shí)她的體重已經(jīng)增長(zhǎng)到了21英石(約267斤),經(jīng)過一番痛苦的掙扎,Emma終于下定決心要減肥,于是她加入了一個(gè)減肥俱樂部,戒掉了自己熱衷高熱量食物的飲食習(xí)慣,第一周就瘦了3磅(約2.7斤)。
但是減肥的道路總是曲折的,Emma后來一直沒有成功減重,直到2015年6月,她身邊的朋友出現(xiàn)了重大的變故,她的表姐和少有的朋友都因?yàn)榛加腥橄侔┤ナ?,疾病的變故讓Emma開始反思生命的價(jià)值。
悲傷的Emma下決心,這次一定要成功減重,她的朋友為她提供了一份健康的食譜,每天只用攝入600卡路里的熱量,Emma覺得可以嘗試一下。
后來Emma還請(qǐng)了一位私人教練,她讓教練把她的體重當(dāng)成一個(gè)秘密,而Emma因?yàn)閺?qiáng)大的信念一直在堅(jiān)持自己的減肥食譜,就這樣,Emma慢慢的瘦了
朋友詢問她到底減掉了多少體重,Emma說她自己也不太清楚,后來經(jīng)過教練的提示,Emma才知道自己用了10個(gè)月的時(shí)間已經(jīng)減掉了10英石(約127斤)的體重,她表示這是10個(gè)月的時(shí)間里第一次聽到自己的體重,Emma說自己會(huì)堅(jiān)持下去,就像往常一樣,現(xiàn)在她不僅僅在吃減肥套餐,還在里面加入了很健康的膳食,她決心要和自己的體重繼續(xù)抗?fàn)幭氯ァ?/p>